鱼籽的做法

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鱼籽

鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。

鱼籽的做法   鱼籽的营养功效

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  什锦酸奶麦片

  原料:自制原味酸奶、烤面包粒、水果麦片、火腿丁、玉米粒、金果猕猴桃、苹果、鱼籽。
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  鱼籽鸡蛋吐司

  原料:白吐司、鸡蛋、鱼籽、蘑菇、盐。
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  辣炒鱼杂

  原料:洗净的鱼籽和鱼泡、青豆、干辣椒、葱姜、蒸鱼豉油、油、盐、糖、鸡精、料酒。
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  土豆泥

  原料:土豆、鱼籽、白胡椒粉、盐、鲜奶油/牛奶、沙拉酱。
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  鱼籽蛋饼

  原料:鱼籽、鸭蛋、葱、酱油、鸡精。
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  爽口寿司

  原料:珍珠米、泰国糯米、海苔、水、小黄瓜、胡萝卜、虾、大根、鸡蛋、鱼籽、白醋（寿司汁用）、白糖
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  芝士寿司

  原料:芝士、海苔、米饭、青瓜、八爪鱼、小墨鱼、海草、蟹柳、鱼籽、盐、寿司醋、糖。
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  鱼籽烧茄子

  原料:茄子、鱼籽、生抽、五香粉、大蒜、葱、料酒、花椒粒。
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  鱼子鲜奶蒸蛋

  原料:鸡蛋、鱼籽、牛奶、青豆、玉米粒、食盐、白糖、美极鲜。
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  蛋炒鱼籽

  原料:鱼籽、鸡蛋、盐、葱。

鱼籽的做法      鱼籽的营养功效

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  鱼籽烧豆腐

• 原料:鱼籽、豆腐、姜蒜、干红辣椒、花椒、酱油、料酒、淀粉、糖、胡椒粉、油盐。
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  鱼籽鸡蛋煎吐司

  Norma发表于2012-11-20

  原料:吐司、鸡蛋、鱼籽、盐。
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  蛋炒鱼籽

  原料:鱼籽、蒜苗、鸡蛋、干辣椒、油、盐、料酒、白糖、花椒。
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  青豆鱼籽煲

  原料:青豆、鱼籽、生姜、大蒜、干尖椒。
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  鸡蛋炒鱼籽

  原料:鸡蛋、鱼籽、盐、油、孜然粉、料酒、调味鲜。
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  红烧鱼籽盖浇饭

  原料:鱼籽、米饭、洋葱、姜丝、盐、料酒、白糖、鲜酱油、老抽。
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  爆炒鱼籽

  原料:鱼籽、辣椒、姜、蒜。
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  鲜贝寿司

• 原料:鲜贝、寿司米、鱼籽、沙拉酱、烧鳗鱼汁、寿司醋。
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  香煎鱼籽

  原料:鱼籽、洋葱、大蒜、料酒、姜、盐。
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  煎鱼籽

  原料:鱼籽、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、料酒、辣椒粉、十三香、酱油。