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关于运动的8大误区，你中招了吗？

 mrsh 2015-01-11
锻炼一定在早晨？运动后大量补水？大汗淋漓后立即冲凉？运动强度越大越减肥？这些和运动相关的常见习惯其实都！是！错！的！运动很简单，也很有讲究。关于运动的8大误区，你中招了吗？转发给所有爱运动的小伙伴！

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    来自： mrsh > 《美食健康运动》

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