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锻炼一定在早晨?运动后大量补水?大汗淋漓后立即冲凉?运动强度越大越减肥?这些和运动相关的常见习惯其实都!是!错!的!运动很简单,也很有讲究。关于运动的8大误区,你中招了吗?
转给所有爱运动的伙伴们吧!
来自: 平凡的人 > 《运动健康》
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