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自控力培训课程(13)

 江山携手 2015-01-11

                          君子讷于言而敏于行

中国有句俗语:“无志者常立志,有志者立长志”。的的确确有的学生面对自己的错误选择时,常常是下决心痛改前非,但是一次次总是在犯同样的错误。其实在成人的世界里也经常有类似的事情发生,比如说有的人想戒烟,复吸率却是很高,没有做过这方面的调查,但是身边的吸烟朋友几乎都曾经试图戒烟,但是成功的例子确实很少。为什么?自控力!孔老夫子最得意的弟子颜回,孔老夫子盛赞其“不二过”,可见颜回的自控力是多么的强啊!

孔老夫子二人之所以成为文人的楷模,就是能够安贫乐道!孔颜乐处的典故是每一个追求知识的人所追求的!“饭疏食、饮水、曲肱而枕之,乐亦在其中矣!不义而富且贵,于我如浮云。”(吃粗粮、喝白水、弯着胳膊当枕头,乐也在其中了!缺少仁义的富贵,对我来说,就象天上的浮云。) “贤哉,回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉,回也!”(孔子说:“颜回真贤德!一篮饭,一瓢水,在陋巷,人人都愁闷,他却乐在其中。颜回真贤德!)不得不曾认一个事实,有时候物质上的追求会污染一个人的心!因此会成为一个人精神追求的障碍。一个人是否拥有超强的自控力?那还要看一个人追求的方向,是物质还是灵魂?

先放下这个问题,我们先讨论一下那些靠发誓改变自己来改变心情人。在错误的选择出现后,有些人做错了冷静下来非常后悔,甚至懊恼自己为什么又犯同样的错误,这种懊恼不仅不能解决问题,反而使他的自控力下降,甚至破罐破摔沉沦下去。选择懊恼或懊悔这显然不是提高自控力的正确途径,但是选择下决心的效果又如何?

当你下决心改变的时候,随之而来的也能改变你的心情,甚至你有一种释然的感觉,下定决心改变立刻有一种放松感和控制感,不再觉得自己是一个犯过错误的人。研究发现,节食计划会让人更有力量,运动计划会让人觉得自己更有力量。对于自控力来说,下决心改变是自控力增强的最容易的环节,但是这“决心”往往在真正的实践中灰溜溜的败下阵来。于是有些人再重新下决心,在现实中决心再次毁灭,有些人在这样的循环往复中生活,甚至将延续一生没有成就,这些人不是不知道这其中对一个人的未来发展的影响,但是总是在虚幻的想象中,虚幻的承若中来满足自己,以此来改善心情。这其实他已掉在意志力的另一个陷阱中,到头来将一事无成!

赫胥黎曾经说过:人生不在能知,乃在能行!用行动来克服困难是突破人生的最好途径。

“天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。人之为学有难易乎?学之,则难者亦易矣;不学,则易者亦难矣。”

最后谨记一句话:君子讷于言而敏于行!!

你是挥洒青春?还是挥霍青春?

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