总之，一切并不可怕，没有鬼，有鬼也不会压压你的床就轻易放过你，安心睡觉吧。 加州大学圣地亚哥分校做过一项调查， 高达40%的人都曾有过睡眠麻痹（就是俗称的“鬼压床”，感觉虽然自己醒了，但是身体无法移动）的经历，其中有些人还会产生幻觉，认为有模糊的人影在面前徘徊。
“睡眠麻痹对于有些人来说是非常吓人的经历，对这些人来说，搞清楚睡眠麻痹的成因非常有意义，”加州大学的神经学家Baland Jalal说。 鬼压床发生在睡眠的快速动眼期（REM）。人们在这个睡眠阶段通常在做梦，但他们的肌肉几乎已经像瘫痪一样不能移动。这也许是进化的结果——这样能够避免人们因为梦中的场景而乱动。 至于眼前为什么会出现模糊的人影则更难解释。 一种可能的解释是，当负责控制人体或“自我”的特定脑区神经地图出现扰动时，幻觉表明大脑正在清理混乱的情况。这是加州大学圣地亚哥分校Jalal和Vilayanur Ramachandran的最新研究成果。 “也许，在脑中有一个遗传的身体图像——一个模板，”Jalal说。之前的研究暗示这个区域在大脑顶叶的部分内，也就是头顶的最中间。
合理的解释是，大脑顶叶检测到了负责身体移动的神经元十分活跃，但没有探测到四肢的任何真实活动，这就是睡眠麻痹。这种情况会扰乱大脑构造身体映像的知觉。之所以会产生幻觉，也许是因为大脑尝试着把你自己的身体映像放到一个虚构的人物身上。 这个理论虽然很吸引人，但是很难检测。有一个搜集证据的好方法是，去检测那些身体有别于常人的人。例如，如果这个理论是真的，缺少一根手指的人看到的幻影也会缺少相同的手指。只不过这样的实验实际操作起来很难。 为什么鬼压床这么吓人？ 很有可能，人们在鬼压床时产生的不同感受是文化信仰导致的。之前曾有研究发现，一个人文化背景中所拥有的特定想法会塑造在经历特殊现象时的感受。 例如，Jalal和哈佛医学院的Devon Hinton在2013年还做过另一项研究。他们调查了埃及人和丹麦人经历鬼压床的比例，以及他们由于鬼压床而感受到的精神压力强度。他们发现，相比于丹麦人，埃及人更容易出现鬼压床的状况，而且为此担心或害怕的时间也更长。
“这是两种差异很大的文化；埃及的宗教信仰力量非常强大，而丹麦是世界上无神论最风行的国家之一，”Jalal说。 绝大多数参与调查的丹麦人都说，他们认为睡眠麻痹是生理原因导致的，例如大脑失灵或者睡觉方式不对，而埃及人则更倾向于认为“真的有鬼”——是超自然力量导致了睡眠麻痹。 一旦认为睡眠麻痹是超自然力量导致的，人们对它的恐惧就会更大、时间也会更长，而这也会导致再次经历睡眠麻痹的几率更大，因为大脑恐惧中心的激活也许意味着更容易从睡眠麻痹中惊醒，并从头至尾经历这一切。接着，完整的经历会让你觉得更恐怖——这是一个恶性循环。 总之，一切并不可怕，没有鬼，有鬼也不会压压你的床就轻易放过你，大家还是安心睡觉吧。万一哪次真的赶上了，闭上眼睛继续休息就好。 |
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