谣言第183期：喝酒能暖身？导语：一到冬天，市民们都喜欢喝酒来暖身，更有的人喝过了头导致酒精中毒。小编不禁要问：喝酒真的能暖身吗？ 喝酒能暖身？ 
1.网友：姗姗 24岁 歌手 冬天很冷，在外演出前都会喝点酒暖暖身。 作为一个草根歌手，在露天演出是常有的事儿。今天冬天特别冷，为了抵御严寒，我在演出前都会喝点酒暖暖身，一喝酒便有一股暖流贯穿全身！这个法子特别好使！ 2、网友：绿茶 34岁 工程师 喝酒抵御不了严寒，反而越喝越冷！ 大家都说喝酒能暖身，我不能认可。新年夜里，我和女朋友在寒冷的外滩压马路，为了暖身，我们喝了两罐啤酒，一开始貌似有点效果，最后却越喝越冷，看来“喝酒暖身”的观点是骗人的！ “喝酒暖身”的方法不可取，只会越喝越冷。 
1、“喝酒暖身”的方法不可取，只会越喝越冷。 其实喝酒并不能达到御寒的目的。喝酒后会有热乎乎的感觉，是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤所致，感到温暖的只是皮肤表皮。同时，在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，人自然感到体表热乎乎的。但这只是暂时现象。 事实上，因身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外输送热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷，有时还会冷得起鸡皮疙瘩。 2、冬季喝点白酒有活血化瘀、通经络等作用，但一定不能超量，要控制在30克左右。 冬季少喝一点白酒有活血化瘀、通经络等作用，但是一定注意不要超量。有肝病的患者、消化系统疾病患者应禁酒。冬季饮酒每天以50克以下为宜，白酒的话最好控制在30克左右，浅尝辄止。 3、冬季喝粥喝姜茶更能御寒。 天气寒冷时，喝上一碗热粥，可以帮助健脾养胃暖身，增加身体御寒能力。比如糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。此外，喝姜茶也是不错的选择。最简单的方法就是饭前或者饭后半小时喝杯姜红茶，可发汗解表，温肺止咳。 中药泡脚也是不错的办法，可以加入桂枝汤、赤勺、花椒、生姜片，以便取得更好的保健效果。
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