不生气的技术 (豆瓣)

愤怒还能保持微笑的人，是怎样的境界呀~

君子ㄨ健強o0  

人是有思想有感情的动物，所以凡是人必定要生气。或因为大事，或因为小事；或因为要事，或因为琐事。不生气的人不可能有，不单是人，即使某些动物，我们也可常见暴跳如雷的情状。 有一篇打油诗，名字叫做“莫生气”。劝告人们不要生气，因为生气会伤身体，惹事端，起争议，于人于己都没有好处。然而，说归说，闹归闹，要想达到真的不生气的境界，恐怕很难很难。 其实所谓的不生气，也只是少生气，或者不为某些......

2012-07-31 11:03     2/2有用

不生气的技术

清轻 (穷，傻，丑。) 

最近一两年十分爱生气，任何一件小事都能让我愤怒，却因为种种原因不得不忍，时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博，里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样？ 书的名字很符合我现在的情况，总之借了再说！ 书不厚，花了不到2天时间看完了，算是有些收获吧。 书不是灵丹妙药，要说看了这本书后马上就淡定的如圣人一般也是不可能，现在我就在生气之前想一想，......

2013-01-04 10:21    

生气，只是气到自己。

丹念醍醐味 (把自己放对地方非常重要。) 

作者在自序里说写这本书的出发点是写给自己看的，也许是通过写这本书的过车也告诉自己我也需要不生气的技术。 其实我也是个很容易生气的人，不过是那种怒气来得快走得也快过后甚至完全忘记的人，但是单单容易动气就是一个很大的缺点，人一生气就容易冲动，而冲动之下或作出什么事完全是理智阻止不了的，所以，学会遇事不生气，很重要。 严格说来，我也没什么想说的，读过这本书大概有一个月了，具体内容有些忘记了，不......

2013-08-19 22:11    

其实是不错的书哦。

雪梨冰糖  

不知道为什么读过的人这么少，但我觉得自己很荣幸能读到这本书。内容都很实用，而且我觉得也确实很有帮助。我感觉作者是煞费苦心去总结和写作了。对于生气，竟然描写得如此全面，而且调理清晰，语言感觉也温暖可人。 　　因为这本书吧，我又买了她的其他作品，但是感觉可能就不如这本书更有针对性。所以还是这本书觉得是最好的之一吧。

2013-09-10 23:09    

生气是门技术吗？

~悄悄飘过~ (悄悄飘过......) 

什么是生气？我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。哈哈够通俗了吧。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准......

2012-07-30 10:11    

快乐是最大的财富

小树  

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 生气解决不了任何问题，还会给自己的身体造成伤害。 调整好了心态，负面的事物也能变成学习，变成机遇，变成收获。 祸之福所依，福之祸所依，看淡福祸，人生就会变得很快乐。 快乐是人生最大的财富。

2012-07-31 11:40    

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