高血压肾病患者日常可以常备一茶一粥,茶即罗五大枣茶,粥即菊花枸杞子粥。这两样东西不仅能降压,还有补肾降低蛋白尿的功效。 罗五大枣茶:何首乌10克,罗布麻叶6克,五味子5克,大枣3~5枚,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,补肝肾、益精血,减少蛋白尿。 菊花枸杞子粥:菊花末15克,枸杞子15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,枸杞子继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,有补肝肾、益精血、降血压之功效。 【《健康时报》1月8日】
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