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点击左上方蓝色字关注 生物帮 微信号：bio1000 英国研究人员19日在《美国医学会杂志·内科学卷》上报告说，如果夫妻一起戒烟、锻炼或减肥，那么他们取得成功的几率更大。 研究分析了3700多对已婚或同居的伴侣，其年龄均已超过50岁，发现要戒掉影响健康坏习惯，其伴侣一道参与进来更容易成功。譬如，在与伴侣同时戒烟的女性中，有50%成功戒烟。而独自戒烟则要困难得多：在伴侣不吸烟的女性中，仅有17%成功戒烟;而伴侣照常吸烟的女性中，只有8%成功戒烟。 研究显示，男性同样会受到伴侣的影响，在伴侣参与进来后，会更容易戒烟、锻炼或减肥。 研究第一作者、伦敦大学学院的莎拉·杰克逊在一份声明中说：“值此新年之际，是时候下定决心戒烟、锻炼或减肥了。与您的伴侣一起做吧，这会增加成功的几率。” |
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