logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

大学生【你真的知道臀部和大腿的训练方法吗？】

 小跳蚤58 2015-01-24

大学生【你真的知道臀部和大腿的训练方法吗？】针对臀部和大腿，塑型臀部，减去大腿脂肪，9个动作中穿插很多原地性的高强度有氧运动，燃烧全身的脂肪，消耗更多的卡路里。在每一天抽出一些时间，享受这些相对容易的运动，每一个动作做2-3组，每一组持续25--30秒即可。间休20--30秒。减肥操App下载地址：O网页链接

 
 
 
 
 
 
 
 
 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 小跳蚤58 > 《健身运动》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多