虚空的实（余功保）
虚实关系是太极拳中一对重要的矛盾关系，一举动就会牵涉到它们。动则分阴阳，阴阳就是虚实。 重心的变化是最简单的虚实变化，太极拳中还有很多不同层面上的虚实。 相对于“实”来说，“虚”很多人更不容易把握，会更多的产生歧义。因为在日常生活中，我们遇到的“实”、运用“实”的方法比较多，而巧妙地运用“虚”是太极拳的一大特点，是太极拳智慧的一个突出体现。 虚往往与空相联系，经常放在一起来说，空是最彻底的“虚”，完全虚掉为“空”。 太极拳中的“虚”最基本的作用有两个，一是为了向“实”做转化，一是实现更高层次上的“实”，“虚空”是一种更加饱满、更加浑厚、更加纯粹的“实”。“虚空”就是完全的“虚”，同时它也是完全的“实”。所，以对于太极拳的每一个虚空，都要体会其中的“实”，这样就达到了阴阳完全的融会、和谐了。 比如一个简单的拳势动作，脚有一虚一实，手也有一虚一实，实的一方为重心的支撑或者劲力的实点，但虚的一方可能就是内气运转的实点，在重心、劲力的转换中内气也在不断的运转、鼓荡。善于找到“虚空”的实点，就是太极功夫的体现。 从根本上来说太极拳中的“虚空”就是“实在”。 由虚空中生出的实不含杂质，“虚空”越彻底，“实在”就说纯粹。这就要求不仅仅是做到身体的虚空，而且身心都有虚空。孙禄堂说：“心中要有空虚之象。” 何为虚？身体是实实在在的，肉体是虚不掉的，所谓虚，就是身体紧张点化掉，没有了，虚掉。空是腾出空间，装什么？转内气、装智慧。 虚为体，实为用。 松空从形式上看体现“虚”的特质性，但实质上为的是“实”。通过送，使气、血运行的更加通畅，通过空，开智、体悟，培养灵性，灵智的提升就是“实”。 如何实现空虚？这就是太极拳的练习作用，单纯的肢体运动是达不到真正虚空的效果的，根本的途径，是以内功的方法练习拳架，“拳论”所谓“妙手空空”就是指这种练法。 另外站桩是一种有效的方法。
|
|
|
