何首乌的功效，何首乌的副作用

       何首乌分为两种，一种是生何首乌，一种是制成何首乌，我们称为制首乌。生的何首乌具有解毒、润肠道，清肠胃的功效。制首乌的功效有补益气、补气血、使头发变黑、强身健体、补肝肾脏等功效。

何首乌的功效：

何首乌粉功效：乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血。

何首乌的药理作用有：

延迟衰老，使身体细胞发育旺盛，延年益寿。

降血脂。降低胆固醇和甘油三脂的含量。

保护肝脏，降低血清，避免肝功能的下降。阻止动脉血管的肝硬化。

抑制抗菌作用。

何首乌对治疗少白头、脱头发、肌肉萎缩、神经衰弱和精神病有着意想不到的治疗效果。

促进造血干细胞的生长，让人精神焕发，面色红润。

加强身体免疫力，提高身体的各项机能。

能防癌抗癌，降低血脂，防治动肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘症和醒酒之功效。

何首乌的美容作用：

主要表现在容颜和乌发两个方面。

何首乌益精血、补肝肾，如此一来，能够让人体气血充足，面色红润，容光焕发，面色憔悴萎黄，血虚，体力不济的人群，常服制首乌，能够延缓衰老，充满活力。

何首乌能够让白发渐渐的转变成黑头，可以促进毛发生长，头发乌黑发亮。而且对干枯、分叉、落发等发质问题也有很好的效果。

经常吃何首乌带来的副作用

何首乌是可以配套药物食用的，虽然可以长期的食用，但是我们需要注意的是：

生的赤首乌是有毒害的，虽然可以用做中药，但是不能长期的服用。何首乌长期服用、用量过大可能会危害肝脏的健康，尤其是生何首乌有一定的毒副作用。

食用的何首乌最好是要经过正规程序与厂家生产的首乌，以免吃坏身体。

是药三分毒，有者肝病治疗史的患者在食用何首乌时要注意一些:何首乌虽然副作用比较少，但是还是会有少数人会有中毒现象，通常不良反应有，大便稀释，啦大便次数多，少数中的病人会伴随着拉肚子的同时，还会肚子疼痛，恶心，呕吐，头晕，严重者会出现皮疹现象。不过这些副作用，不会太严重，药或是经过调理就可以恢复。

大便稀溏及有湿痰的病人不宜用。

何首乌的产地为云南、贵州、四川为主要生产地，以四川质量为上乘，和云南北部的何首乌的是一个品种，特点为表面发红，粉大，有云层的花纹。现在的旅游景点出现了假的何首乌，是用红药子和黄药子冒充的，在购买时一定要注意区分，避免上当。