把高血压、高血脂、高血糖吃掉

2015-01-27  子孙满堂Z
血脂高:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。血糖高:禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

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