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《大脑与学习》(7月6日《扬州讲坛》

 紫色梧桐318 2015-01-31
《大脑与学习》(7月6日《扬州讲坛》)

      7月6日下午,有伤在身的洪兰教授坐着轮椅出现在《扬州讲坛》现场,主讲《大脑与学习》。
    
在常人的眼中,大脑是一个极其神秘的世界。如何运用大脑,让自己的学习取得更好的效果?台湾享誉世界的脑神经学专家洪兰教授结合多年的研究心得,向人们畅谈了大脑的神奇功能,以及在成长中应该注意的问题,给人们很多启示。《扬州晚报》特辑录现场录音,以飨读者,我转发而来以飨友友

    1

    孩子成长不能拔苗助长
    
孩子出生的时候,是近视眼。到了1岁半的时候,随着身体的发育,近视眼就会好起来。孩子的成长是有一个过程的,比如孩子小时候,经常会放东西到自己嘴里,他们通过这种方式来感知世界,尽管这些东西可能是不干净的。如果是大人的话,这些东西吃下去,会拉肚子,但孩子却不会,为什么呢?因为孩子不断流口水,本身也是一种“消毒”。
    
孩子的成长最好顺其自然,不要拔苗助长。大自然造物,都有着本身规律。曾经有个孩子,天生没有耳道,医生就用大腿上的皮肤,他做了一个人工耳道。但是过了一段时间,家长带着孩子又来了。因为人体耳道有小绒毛,可以将一些脏东西排除在外,但是人工做的就不行。
    
人的大脑是先有的,但是人类有文字也不过几千年的时间。所以很多孩子在学习文字的时候,会出现偏旁颠倒的情况。大脑原本是没有这部分功能的,所有的功能区都已经分配结束,现在要重新分配一部分进行调整。不过,大脑是可塑的。当然,如果你的孩子,在3年级之后还分不清偏旁,那就要去看医生了。
    
正是因为大脑是不断成长的,所以成年之前,我们所做的错事,很多都是可以原谅的。比如幼儿园的小朋友,会一边打人一边说对不起,一方面是控制不住自己的行为,一方面又觉得这样不对。但是,成年了,大脑已经完全成熟,人就要为自己的行为负责。

    2

    人生是马拉松不是百米冲刺
    
在人脑中,有一部分,被称为海马。如果这部分受到损伤,人就会出现失忆等情况。但医学发现,这部分海马的细胞是可以再生的。
    
我不认可不能输在起跑线上这句话,因为人生是一场漫长的马拉松,而不是百米冲刺。还有一句话,叫大器晚成。你可能现在会,我还不会,但是将来我也能会,还比你更好。爱因斯坦等人,都是这样的例子。在人生的马拉松过程中,毅力和耐力最为重要。
    
大脑的区域划分,可以控制人体的各个部分。比如五根手指,控制它们的区域也是有序的。如果中指断掉了,那么过几个月,大脑控制中指的部分,就会被控制食指和无名指的部分所“瓜分”。也有人天生没有手,那么这部分控制区域就转移到脚上去了,有人可以用脚穿针,用脚戴隐形眼镜,用脚发挥手的功能。
    
曾经请过一位大学生做实验。先让他静止,然后让他练习抛球,三个球一起抛,不准落地。最后,让他休息一阵子,再进行脑部扫描,发现呈现高低起伏的状况。还有过一位电影明星,拿过金像奖的,不幸中风了,扫描左边大脑都是黑的。但是作为一名演员,她主动复健的心愿很强烈,经过几年的复健,她又能登上舞台,而且还得了奖。我很诧异,请她过来检查,发现右边大脑已经“接管”了左边大脑的功能。

    3

    运动和睡眠可以帮助学习
    
大脑产生观念,观念引导行为行为产生结果,结果改变大脑。所以,这是一种循环。千万不要随意批评孩子,没有不可教的孩子,只有不会教的师长。
    
大脑是可塑的,曾经有个重度自闭的孩子,不会说话。但是,他的母亲没有放弃他,每天都和他进行练习,对着他说“妈”。从2岁到5岁,这个孩子终于喊出了“妈妈”。我问他母亲如何做到,她说那是经过几万遍的练习。所以,神经回路是可以改变的。
    
什么可以帮助学习?运动和睡眠,这两点很重要。运动可以帮助大脑产生多巴胺、血清激素、正肾上腺素,可以改善记忆力、注意力。在科学研究中,运动的小老鼠,大脑比不运动的小老鼠体积大15%,重9%。此外,还有睡眠,身体在休息的时候,大脑还在工作,大脑会分泌出血清激素、正肾上腺素、生长激素。孩子想要长得高,一定要睡得好。
    
人在学习的时候,每天的大脑也有高低起伏。比如早晨,我们背政治、英文的效果会比较好。其实,晚上6点半,这段时间也很好。孩子回到家,不如先让他吃个热饭,洗个热水澡,还可以睡三四十分钟,这样精力充沛,学习起来的效果会更好。有过一组实验,把军人分为三组,先背诵一段文字,然后一组去睡觉,一组去夜行军,一组睡觉但不让他们做梦,不断打扰他们。结果,最后一组的记忆力是最差的。

    4

    父母是最好的老师
    
人出生之后,聪明才智是先天后天交替决定的。婴儿在出生40分钟后,就会吐舌头,做鬼脸,这就是模仿。我曾经有个学生,孩子才两岁多。有次我请他开车送我,他的孩子坐在车后面。结果遇到别的车抢车道,这孩子张口就是一句粗话。我看到学生涨红了脸,因为这肯定是他教出来的。家庭是最早的教育场所,父母是最好的老师。
    
过去的经验造就现在的你,今天的行为影响明天的决策。大人可以让孩子成为想让他成为的那种人。美国有位网球名将阿加西,他其实对网球没有什么兴趣。但是他的父亲在他小时候,看电视看到网球明星很赚钱,就卖掉房子,在沙漠里建一栋房子还有一块网球场,每天用发球机让他练习,结果他真的成了世界冠军。还有郎朗,小时候是被父亲逼着去学琴的。我们说卖油郎的倒油水平很高,那是多少年的经验造就的。
    
父母态度决定命运,有一个统计,小孩子听到一句负面的批评,要用四句正面的表扬才能抵消影响。但是在家庭中,往往听到十句批评,才能听到一句表扬,所以孩子在大人的不断灌输之下,总认为自己是失败者。曾有孩子掉到水里,他的玩伴们不敢声张,回到家里,也不敢说,闷头就睡。事情过去好几天,溺水孩子的尸体才被发现。这就是孩子怕犯错,怕被责罚的表现。人肯定会犯错的,但是家长对于孩子犯错的态度是很重要的,难道大人自己就不会犯错吗?

    5

    拿自己的长处和别人竞争
    
有时候,家长的一句话,会影响孩子的一生。美国有位体操运动员,小时候很自卑,遇到喜欢的人,就想通过耍宝的方式引起对方的注意。在家里练习双手倒立,结果父亲看到了,夸奖了他一句,立刻让他信心百倍。他在学校里倒立时,被体育老师发现了,带他到体操馆,他觉得,那里将是他的未来。还有一位瑞典的人,第一次玩撞球游戏,玩了9个小时,觉得才过了20分钟,这就是兴趣所在。如果不感兴趣,那恐怕就是度日如年了。
    
有次坐飞机,看到一位太太,穿的衣服非常好看。我问她在哪里买的,她说是儿子设计的。她儿子从小喜欢玩洋娃娃,她没有阻止他,反而带他去温哥华,学习服装设计,最后学出来了。
    
培养一个孩子,要让他学会拿自己的长处和别人竞争。生命是有限的,我们不可能什么都会,要学会团队合作。有位教授,招收一名学生,但是两名候选人都很优秀。最后,教授问他们平时爱好什么运动,一位说是慢跑,一位说是篮球,结果教授招收了那位打篮球的。
    
很多家长有个通病,就是相互比较。要知道,就算是双胞胎,也会有基因、生长环境的不同,造成最后性格不同。孩子应和自己比,今天比昨天有进步,那就要表扬。
    
诚实是最好的教育方式,孩子对你的信任是一点点积累起来的,但是如果你欺骗了孩子一次,那么长期积累的信任就会大打折扣。

    6

    阅读能够帮助大脑
    
人的眼睛每分钟能读668个字,而说话最快能说250多个字,所以阅读能够帮助大脑。人的经验是靠时间换取的,人生有限,可以通过阅读,把别人的人生经验转换成为自己的。而人的背景知识,能够决定自己所能看到的东西。
    
我们会有这样的经历,在某个场合,遇到小学同学。对方热情和你打招呼,但是你却记不得对方的名字。如果在5分钟之内,你还记不起来,那么就会产生胆怯的心理,会借口离开。回到家,你不会主动去想,但是会在某个时候,忽然想起对方的名字来了。这就是你不去想,但是神经系统还在工作。
    
男生女生的大脑也不一样,女生比较擅长用文字表达情绪。男生每天讲7千字,女生每天要说2万个字。阅读方式和兴趣也不一样,女生比较喜欢故事,而男生更倾向于动手去做。不同的作业,对于男女生的要求也不一样。

    7

    最好的胎教是心情舒畅
    
大脑只有3磅,用了身体20%的能源。我去台湾女中讲课,一个女生跟我说:我现在高二了,才知道要用左手写字,会不会来不及了?我要考理工科。她还用眼罩把一只眼睛给蒙了起来。其实,这是一种误解。这也“骗”了很多的家长。
    
大人的观念影响小孩子前途。你的孩子不要在肚子里学英文,因为空气的传音和水的传音是不同的。能听出旋律,但是很细节的部分是听不出来的。胎教关键是母亲的心情,母亲的心情好的时候,会产生一些激素对孩子是有好处的。不要一怀孕,就去报名上逻辑课什么的,这是没必要的,安心就好了。
    
教养孩子是一门艺术,不仅是科学。艺术是没有重复性的,每一个孩子的教育方式都不一样。要蹲下来,从孩子的角度看事情。孩子做错事,你罚他,他是会接受的。他不接受,是因为你冤枉他。
    
有一次,我教儿子使用洗衣机,最后让他晾衣服。下班回来,我发现衣服都晒出去了,很开心。我去收衣服,有的干,有的湿。就问儿子,他说晒衣服好无聊,晒一件就去玩一下电玩。干的是上午晒的,湿的是下午晒的。可是,如果责备他,他以后不会再乐意做家务。而且他也没有错,的确晒了衣服。我就跟他说,太阳有紫外线,能消毒。如果衣服没干,虫子就会在上面“下蛋”。
    
我觉得念报纸,也是教育孩子很好的方式,有人做好事,会得到表扬;干坏事,会遭惩罚。我念到了一则新闻,一名教授做实验被虫子咬了,伤口越来越大,越来越痛。挖开皮肤,发现里面有蛆。念报纸,可以增强孩子的记忆力。从此,我们家的衣服,一早晒出去,拼命晒,才收回来。要从孩子的观念,去看他为什么这么做,并进行解释。这样,孩子就会接受。

    8

    大人观念改变,是孩子成功起点
    
有人抱怨:孩子的脾气不好。孩子发脾气,是他的预期和你的预期不一样。孩子才会走路,跌跌撞撞,好不容易学好了,却被大人拦起来,不让走了。不要用你4岁的错误,去看他5岁的天真。
    
管教孩子要夫妻一起对外,双方不能在孩子面前“诋毁”另一方。大人观念的改变,是孩子成功的起点。我现在一直不能理解:中国人为什么不能称赞孩子?孩子年纪小,从你的眼睛和老师的眼睛来看他是谁。别人说:你孩子很聪明。外国人会说:谢谢你,他就跟我一样。中国人听了则说:哪里哪里,你没看到他昨天考50分,被打的样子。孩子的头越来越低。请不要在别人面前,把自己的孩子贬低。
    
用欣赏的眼光,看到孩子的长处。孩子要参加义工,这样可以从服务别人的身上懂得生命的意义。当一根蜡烛点燃另一根蜡烛的时候,没有损失,房间却变得更亮。帮别人,是一种能力的体现。快乐是接受你得到的东西。你的心,决定你的命运。接受你的孩子,孩子是你生的。
    
三件事情不要怪孩子,左右手的使用、孩子说话晚、开窍晚。要给孩子超越你的空间。不要整天说:我吃的盐比你吃的米多。
    
我出国的时候,父亲给我买的是单程票,我心里很担心。我爸说:一个身体两只手,养一张嘴巴。只要肯做,没有活不下去的。受到挫折是本分,过得很顺利,要感恩。感恩的人,会幸福,人家也会帮助你。我在美国碰到了很多事情,但是我爸的话对我很有帮助。路是人走出来的。
    
功课好,品格不好的人是没有用的。一个94岁的成功人士说,要记住五个字:敬、净、静、进、劲。

    记者 桂国 王鑫

    (根据现场录音整理)


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