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从养生和健康角度而言，茶叶是不能乱喝的，需要根据自己的体质和茶叶的寒热属性来选择，因为茶叶有寒、凉、温、热之分。不信？你就观察周围的人或自己体会看看，很多常年喝茶的人，身体反而不太好，毛病多，气色差。名为喝茶养生，实际是喝茶伤身，其原因就是没有区分茶叶的寒热性，一错就错几年、十几年甚至几十年，晚年生活质量很差。 古代著名医书《伤寒论》就认为，几乎所有的病都因寒而起；当代著名古中医李可，一生救治十几万人，阅病无数，他也得出结论，现代人寒性体质极其普遍，热性体质百不见一；当代原始点医学发明人张钊汉医师也认为，人无热性体质，全都是寒性体质，只是寒多寒少程度不同而已，即使患者感觉热，也是真寒假热。他认为，人是热血动物，需要恒定的温度才能健康、才能活着，人的一生永远处于热能不足的状态，所以，一直强调人不能过多食用寒凉的食物和饮品，因为寒凉伤人。 茶的寒热性大致如下：苦丁茶等，属寒性；绿茶、铁观音等，属凉性；乌龙茶、大红袍、红茶、普洱茶等，属中性。现在新出品的茶类--艾草茶（也称艾叶茶）和姜茶，属温性。根据以上各位大医的结论，现代人应当多喝中性茶和温性茶，少喝寒性和凉性茶，才是真正的健康养生！所以，养生之人，应当多喝艾草茶、姜茶、红茶、普洱茶、乌龙茶。 如果您长期喝了寒凉性的茶，发现自己的身体状况不佳，那么，从现在开始，就要调整茶类，把失去的健康板回来，即使板不回来，也至少能停止继续伤害和恶化。 |
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