百草果寡糖清肠道排宿便

一、果寡糖是什么？

果寡糖是以植物为原料经一系列酶转化而成的低热量功能性食品。它因保健功能明显而风靡欧美、日本及我国台湾，被称为21世纪的新糖源。果寡糖富含水溶性纤维，能补充人体膳食纤维摄入不足，有效的润肠通便，清理体内垃圾，排除废物毒素，防治便秘和痔疮，预防肠癌，并使您体内洁净至放屁排便不臭。
果寡糖是迄今所发现的肠道有益菌——双歧杆菌最有效的增殖因子，“4小时通气，6小时通便”。研究证实：双歧杆菌能抑制体内有害菌群，合成维生素，增进食欲，提高肠道对钙、锌、铁等微量元素的吸收。服用果寡糖可迅速使体内双歧杆菌达到优势状态，保持体内微生态平衡。

果寡糖能长期、有效、无毒副作用的清肠排毒，能防止体内毒素经血液侵蚀皮肤，对祛暗疮，润泽肌肤有良好的保健效果。是养护皮肤的美容食品。

果寡糖口感清甜，适合男女老幼每天适量食用。既可享受甜味，又能吃出健康。

二、双歧杆菌是什么？双歧因子是什么？

双歧杆菌是人体唯一的有益菌，其作用已被国际公认。它能清理肠道垃圾，抑制、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收、清除衰老因子，是人体的“清道夫”。而双歧因子是促进双歧杆菌繁殖的因子。

人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，促进消化吸收、新陈代谢和维生素合成，阻止和分解致癌物，排除废物毒素，以保持良好的肠内环境和人体健康。

随着年龄增长，工作、精神紧张，饮食排泄无规律以及疾病、手术、放化疗和滥用抗生素等，导致双歧杆菌数量减少，有害病菌大量繁殖，微生态环境遭破坏，机体发生病变。如幼童厌食、偏食、营养不良、智力与身体发育迟缓、造血功能低下；成年人肠胃功能紊乱、消化不良、口臭、便秘、腹胀、生痔疮和肠癌、防病抗病能力减退、肝功能失调、皮肤长疮、发黄无光泽等老化现象。因此，体内双歧杆菌的多少是身体健康的重要标志。

三、如何增加双歧杆菌？

目前有两种增加双歧杆菌的方法：一是直接补充双歧杆菌活菌制品。但研究发现，双歧杆菌是厌氧菌，耐酸性差，一般的保管环境和温度很难存活，摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死，极少数到达大肠也无法存活，不久又被排除体外。二是服用双歧杆菌增殖因子。果寡糖是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌利用，是双歧杆菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。因此，食用果寡糖是增加双歧杆菌简便而有效的方法。

四、果寡糖如何清肠排毒？

古人曰：“欲得长生，肠中常清”。而现代人食物日趋精细，外部环境污染和食物中的毒素在人体肠道残留增多，人体代谢产生的吲哚、硫化氢、亚硝基胺等有毒致癌物也增多，造成便秘、食欲不振、肠胃不适、口臭、面色无华、加速衰老。因此，经常对体内进行大扫除也就成了健康长寿不可缺少的保健疗法。

果寡糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。同时，果寡糖使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，肠胃功能保持旺盛健康，润泽肌肤。所以，果寡糖被称为“体内环保专家”。而体内洁净后放屁排便不臭，则是该功能的最好说明。

五、果寡糖如何进行体内大扫除？

果寡糖的肠道清理过程是您可亲身感受和体验到的。
在您首次服用后约4个小时，您会觉得肚子有反应，并伴随有趣的生理现象——频频放屁。请放心，只响不臭！因为果寡糖是人体内双歧杆菌的最佳营养物，当您服用后，体内的双歧杆菌大量繁殖，随着他们的新陈代谢，产生大量的二氧化碳并随之排出体外。如果您无此现象，则说明您体内双歧杆菌已为数不多，这可是您身体衰退的反映！但别担心，只要您坚持服用果寡糖，身体放屁的现象会逐渐增多、即体内的双歧杆菌会恢复到健康的水平。接着，约6个小时，您感到肠蠕动增强，有时会伴随着轻微腹痛。这是因为果寡糖携带大量水分冲洗您的肠道，加强了肠蠕动，促使污物排除体外。不久，您就需要上厕所了，随之宣告一次体内大扫除的结束。今后需要的是肠道健康环境的维持。

服用果寡糖一周，双歧杆菌大量增殖；服用两周，放屁排便不臭；服用三周，双歧杆菌达到优势状态。
最后，别忘了观察一下排出的粪便，第一次扫出的垃圾是既黑又臭，以后的粪便就逐渐变黄，臭味减少。这个道理很简单，您知道婴幼儿的粪便是浅黄色的，为什么？因为婴幼儿体内污染不多。

六、人体健康的标志是什么？

放屁排便不臭就是人体健康的标志之一。
人体内“屁”的放出，有时无臭无味，使人泰然自如；有时臭气熏天，令人无地自容。但人们不知“放屁”这个难登大雅之堂的生理现象，却随着医学研究的深入，提示出一个人体健康的标志：放屁排便不臭，肠胃就好，身体就棒！
为什么要把“屁”提高到如此高度？美国太空总署研究发现，原来屁是由400多种气体组成，主要有氮气、氢气、氧气、二氧化碳、甲烷、硫化氢、粪臭素等恶臭而且有毒的气体组成。其中恶臭气体是由肠道中的大肠杆菌、芽孢杆菌、葡萄球菌等有害细菌产生的。这些有害细菌在体内繁殖越多，屁就越恶臭，粪便越臭。同时这些有害菌和毒素通过肠道侵入人体，对人体的危害也就越大。当有害菌被及时排除后，粪便微臭，屁就不臭。俗话说：人有三通，屁通、尿通、便通。做过外科手术的人都知道，术后第一天医生查房，都要问：放屁了吗？由此可见屁的重要性。因此，放屁排便不臭，是身体健康的标志之一。

果寡糖富含大量水溶性膳食纤维是双歧杆菌的超值增殖因子，它促进肠蠕动，安全无副作用的清除体内垃圾毒素，抑制体内有害菌，使您肠胃通畅，创造一个清洁的内环境，让您拥有健康的身体！

七、如何服用果寡糖？

1、用于增殖双歧杆菌、增进食欲、肠胃保健：按每日10~20毫升的保健量服用，少儿用量酌减。可加入牛奶、豆浆、咖啡或直接口服。

2、用于润肠通便：每日清晨空腹温开水一杯冲服，每次服用30~50毫升，连续两周。由于每人体质条件不同，具体用量以排便通畅，粪便松软为好。停服后，每日清晨坚持喝白开水一杯，并注意保持定时排便的好习惯。

3、用于清肠排毒、排毒养颜，一般每月进行一次，每次清肠持续约5~7天，每次用量20~50毫升，温开水在早上冲服。具体用量以服后有轻微腹泻为好。当服用到放屁排便不臭时，说明体内洁净，肠中已清。