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南瓜海鲜焖饭的做法（花样主食菜谱）
材料：免洗大米(或者其他大米都一样，反正都要炒下地） 辅料：南瓜干香菇大虾干蛏干各适量蒜少许 调味：海天生抽胡椒粉盐 做法： 1、干香菇和虾干、蛏干分别洗净用温水泡发（泡发的水不要倒掉哦，煮饭时候要用） 2、南瓜去皮切小块，蒜剁碎即可，泡发的香菇切片，虾干去外壳留肉 3、锅烧热，入油放入蒜末小火爆香 4、加入南瓜块翻炒片刻 5、加入大米继续翻炒，感觉有油裹在大米上就行 6、加入海鲜干货、生抽、胡椒粉和盐翻炒均匀 7、盛入电高压锅内，倒入泡海鲜的水（这个水量和煮干饭的差不多），按米饭键，熟了翻拌均匀就可以吃了。
舞语： 1、海鲜干货随自己喜欢的口味放，而且要事先泡发。个人认为其实干贝的味道最好，以前也常用的，今天是家里木有了 2、水量和煮干饭差不多就行（当然最终口感还是随自己哈）
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