1、照镜子能预测摔倒 (照镜子时，不妨多留意一下自己的身体以及站姿，里面隐藏着不少健康秘密。站姿不对说明身体肌肉力量弱，或者关节出现问题，轻则会使人身体负荷增加、容易疲倦，严重的还会导致经常摔跌，不得不防。侧身对着镜子，用余光观察，如图耳朵、肩膀、臀部、脚踝位于一条直线上，说明身体是正常的。否则就说明大腿根部肌肉力量较弱，或大腿内侧肌肉僵硬，也容易摔倒。) 2、左右摆脚，催眠 3、饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机 4、晴空万里的初秋，阳光非常刺眼。开车的人最好戴一副棕色墨镜。 5、每日2公里癌症减半 6、绿植多，工作效率高 7、每天一杯茶，早亡风险低 8、临海住皮肤差，大城市伤头发 9、电击疗法提高记忆力，大脑最舒适22℃ 10、肾不好，易中风 11、中国半数青少年饮食不健康 12、猪心当归赶走焦虑。 13、恶心反胃：半夏煮水。 14、栀子外敷，缓解跌打肿痛。 15、常吃杏仁，止咳平痰 16、大葱贴脚除老茧 17、常运动，更耐痛 18、腿抽筋，按人中 19、勤拉耳朵缓解疲劳! 20、饭后两小时内喝酸奶减肥功效最好 . 21、身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。 22、频繁跳槽反而会影响自己的职业生涯。 23、美国一项最新研究显示，一些病毒仅需两小时，便可遍布整个办公室。 24、美国埃默里大学一项研究表明，长期抑郁，更易得心脏病或死于心脏病。 25、糖比盐更伤血压 27、睡眠好，请假少 （每晚睡眠不足6小时或超过9小时的参试者更可能请病假。而每晚睡眠在7~8小时的参试者请假几率更小。研究人员甚至计算出，男女每晚最理想的睡眠时间分别为7小时46分钟和7小时37分钟。新研究还发现，早上醒来过早、醒来后感觉疲劳，以及服用安眠药等问题都与病假有关联。） 28、喝全脂奶防糖尿病 29、每周吃两次海鱼防耳聋 30、脂肪肝，喝大蒜鸡汤 31、肠道好，乳房更健康 肠道健康对女性乳腺也有积极的作用。美国一项新研究发现，保持肠道内有益微生物的多样性是保护女性乳房健康的一个重要途径，尤其对绝经后女性的作用更明显，会降低其患上乳腺癌的风险。
32、吃红柿子椒防过敏 33、跳一跳治打嗝 |
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