给宝宝按摩需要掌握小窍门
在1-3岁左右，孩子对按摩似乎没那么感兴趣了。但您还是需要定期给孩子做按摩。也许他会通过语言和手势告诉您，他最喜欢什么方式。这就是孩子自主意识发展期的开端。您可以在他的手掌上倒一点按摩油，鼓励他自己按摩。 小腿按摩 小腿按摩可排毒 对孩子小腿肚的按摩，非常有利于排毒，因为身体毒素一般会堆积在小腿肌肉里。让孩子俯卧，盖上一床薄毯以免着凉。 像捏面团一样用手掌揉捏孩子的小腿肚。从跟腱(足跟与小腿之间的紧绷的肌肉)至膝盖方向移动您的手。然后用大拇指从下往上在小腿肚上转动按摩。 你也可以将拇指或手掌放在孩子小腿肚中间，将手向两边展开来按摩。按摩后给孩子喝点水，加速毒素的排出。 背部按摩 背部按摩可安神 当孩子很兴奋的时候，您可以让他俯卧下来，给他做几分钟的背部整体按摩，然后专门按摩一下尾椎附近，最后再次整体按摩。这有助于让他亢奋的心情平静下来。 首先，您需要划定一下尾椎按摩的范围。将两个大拇指放在孩子的尾椎骨上，向两侧推动大拇指至腰股窝沟处，然后向斜下方移动大拇指，使其在股沟线的顶端重新会合。相当于您在孩子的尾椎处画了一个三角形。将此动作重复三次。 也可以采用不同的对称按摩手法，多些变化感觉总是好的:画圈、左右划动，一切皆可。 抚触按摩更有效 如果上述背部按摩还不能让孩子安静下来，您可以运用更简捷的抚触式按摩。这种按摩无论何时何地都可以进行。而且对于孩子的愤怒、疲惫、烦躁情绪都同样有效。 在按摩中短暂"交换角色" 孩子有时并不希望被按来按去。别担心，他很快就会愿意配合。在等待的时候，您可以通过触摸来逗引起他的兴趣。帮他摆一个舒服的姿势，在他的手心里倒一点按摩乳或按摩油，将他的小手放在您的前臂上，假装成他在给您按摩的样子。孩子们都喜欢让父母开心。很快，你们就可以开始真正的按摩了。刚才的"小游戏"正是您和孩子之间的一种情感交流。 脚趾按摩 脚趾按摩可助眠 您可以通过按摩孩子的大脚趾来平衡他的睡眠。 首先做一个很短的全脚按摩，然后将您的大拇指弯曲，沿着大脚趾的外廓进行按摩。在"睡眠腺"上(图中蓝点所示)停留几秒钟，轻轻地画圈。最后，用手指按摩大脚趾的底部，动作结束了。 头部按摩可放松 用手指肚为宝宝进行一次头部按摩，对他而言真是一次美妙的享受。方法很简单，用手指顺着孩子的整个头部移动，从头顶到脑后。或者仅仅按摩脑门，也很舒服。 |
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