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2014年4月份总结（4周） 2014年3月24日－4月20日
最近做的好的地方：
（1）增加了一对一教练式授课的比例
（2）开始请教练学习健身，很有收获，这一点是非常大的突破。最近学习完基本身体训练后，还会请教练教MMA，打开了心态，这点很好！
（3）关注内心的平静
（4）早睡，注意泡脚，很好
做的不好的：
（1）最近四周状态不佳，演讲和mma训练基本停止，最稳定的国学学习也有所下降。
（2）自我要求不够高
（3）最近脾气比较大，经常发脾气。
反思了一下原因：
（1）周计划和每日计划关联度不够
（2）演讲训练的方式和内容自己内心不够确信
（3）最近工作上事物较多，家里事情较多，对自己精力冲击较大。
解决办法：
（1）把日计划和周计划更好的关联
（2）多利用碎片时间
（3）早休息，早起床，早到公司
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