山药芝麻粥时间:2014-07-31 20:01来源:z.xiziwang.net 作者:admin 山药芝麻粥大家不知有么有吃过，没吃过的朋友请看下面的内容或许会喜欢吃的。
山药芝麻原料大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 山药芝麻制作
1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。 2、锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。 本品香甜可口，滋阴补肾、益脾润肠，孕妇在孕早期食用，有利安胎。 食物相克粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。 |
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