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培养良好习惯小议
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面，好的人生!良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
美国心理学家威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”让我们着力培养一些良好的习惯（包括生活、为人、处事等等），使人生更精彩！
凡事第一反应:找方法，而不是找借口；不说“不可能”三个字。
遇到挫折对自己大声说：太棒了!不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”；事前预先作计划，尽量将目标视觉化。
工作时间，每一分，每一秒都做有利于工作的事情。
随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情，如温习外语单词、打电话等等。
守时；恪守诚信，说到做到。
节俭；定期存钱。
随时记录灵感；写下来，不要太依靠脑袋记忆；把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己；不懒散、萎靡。
每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑，每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班；对人对事一般都要微笑对待；每天有意识、真诚地赞美别人三次以上；每天坚持一次运动；每天做一件“分外事”；每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作；不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”；每天自我反省一次。
在做重要事情前、疲劳时、心情烦躁时、紧张时听心跳一分钟。
开会尽可能坐在前排；用心倾听，不打断对方说话；说话之前，先考虑一下对方的感受；不用训斥、指责的口吻跟别人说话；控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应；说话时声音有力，感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
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