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我年过半百碰到麻省一百多年未遇的大雪，而且夫妻俩凭借两把铲雪锹“战天斗地”、经验这一“历史性的时刻”，颇有些“气冲霄汉”的快感。一位波兰裔的邻居看不过去，说我们“简直疯了”。其实，我们这种“疯狂”（严格地说是我的这种“疯狂”，因为我那“另一半”仅仅是勉强陪我玩儿而已），不留神撞上美国本世纪的新时尚：“全面健身”（Crossfit）。 “全面健身”（Crossfit），也可直译为“交叉健身”或“综合健身”，本是一家公司的名字。这家公司旨在推广一种新型的运动，综合了体操、举重、耐力训练等等项目，自2000年创立以后，立即“火”了起来，如今在美国已经有6000多家健身房进入这一运动网络。一般来说，健身有两类：一种是注重爆发力或力量的无氧运动，如一般的健美训练；一种则是耐力训练，如长跑等有氧运动等等。“全面健身”则将两者结合。首先，这种运动由一系列以爆发力为核心的项目组成，如深蹲、卧推、奥林匹克式举重等等。但是，这些运动组合在一起，中间几无间歇，持续的总时间在一个小时以上，在耐力上也非常具有挑战性。也许正是这种“全能”的特点，吸引的人越来越多，引起的争议也越来越大。批评者说，这种运动过于极端，太容易受伤，等于摧残身体。
《纽约时报》2014年10月曾发表过一篇文章，《美国人为何如此执迷于健身》，对以“全面健身”为代表的极端体育提出批评。文章进行了一个非常有意思的回顾：在六十年代，美国人在街上跑步也会被视为疯子，开车的人有时会摇下车窗冲着跑着吆喝。锻炼的人都集中在室内，而且多以搏击类为主。1977年，心脏病患者JimFixx出版的《跑步全书》一下子走红，掀起了长跑热。虽然JimFixx本人52岁就在训练中因心脏病突发而死亡，跑步热却一直不退，如今马拉松热正如火如荼。接着，简.方达的健美操又热了起来。九十年代，这套被超模们那种硬邦邦的形体训练取代。总之，健身潮你方唱罢我登场，要旨从为了健康，发展到为了在海滩上或卧室里显示自己身体的魅力。这些还都是在大家的理解范围之内。 2000年以后，“全面健身”异军突起，其宗旨变得越来越让人不可思议。“全面健身”的目标，绝非仅仅是健康或者吸引异性，而是要挑战自己的身体极限，或为某种“极限状态”下的生存作准备。大家竞争着完成一系列不可思议的高难度动作，哪怕冒着受伤的危险。而这种运动的参与者，主力是那些住在郊区的富裕阶层。他们似乎是吃饱了撑的，非要通过这种体能训练完成自我实现。这不过是优越的美国人寻求极端刺激的一个例证而已。 文章一刊出，网民们立即两极分化。那些圈外人，即不参与这种运动的，大多附和作者的看法，甚至加以演绎，称这不过是美国贫富分化的又一种体现：富人们不愿铲自家的雪、割自家的草坪，可是一定要付给提供这些服务的劳动者最低的工薪。同时，他们把自己的精力，都浪费在这种要证明自己是超人的无聊事情上。但圈内人，即那些从事这项运动的人，则奋起反击。一时间形成了一场“文化战争”。 我不是“全面健身”的参与者，但从事着其他的极端性运动：长跑、长距离自行车等等，对“全面建设”运动自然报以同情。从健康的角度说，单纯的有氧或无氧运动都太片面，“全面健身”将两者结合，符合健身常识。连我这种长期从事耐力训练的人，也不时补充力量性训练，意在维持身体的全面能力。 更重要的，还是这场“文化战争”的“文化”层面。一位网友在《纽约时报》的文章下评论说：“我们这些年过半百的人从事‘全面健身’，绝非追求长生不老。我们只是珍惜我们已经有的生活，过好每一天，时时感受着自己的生命力。”至于为“极端状态”下的生产作准备，这其实更象是一个人生哲学上的假设。我们生活在科技高度发达的现代社会，几乎所有事情都能让机器代劳。当机器替代了我们太多的生活功能时，我们就感受到一种异化、一种自我的丧失。此时你会质疑自己是否还是一个自主、完整的个人。这次历史性的大雪，就是这样的场景。我相信只要打电话铲雪公司会及时赶到，我相信铲雪机的正常运行。但是，万一这些假设都不成立怎么办？作为一个人，是否能独当一面？当你怎么依赖铲雪公司和机器时，你作为人的尊严在哪里？难道你不需要时不时地感受一下作为人的自主性和完整性吗？当然，我们更不应该忘记：没有探索新边疆的本能和狂热，人类根本不可能进化到今天。 事实上，我没有用机器，至少更绿色、更环保一些。我没有让铲雪公司的车辆为了我在禁绝交通的危险路况中奔走，至少没有给社会添乱（这次暴风雪，一个铲雪车确实撞死了一位五十多岁的妇女）。在写此文这天，也就是第二次三小时铲雪的次日，我来到健身房准备在跑步机上完成另一个半马，发现一位格外健美的女性正在那里飞奔。我寻思着她一定是女儿高中同学，真不知是哪个运动队的，那身材实在太棒了！等走过去一看，对方停下来跟我热情地打招呼：这是位年近六十的女性，是曾经打入夏威夷世界铁人冠军总决赛的选手。她那苍苍白发，告诉你她和别人一样会老。我们聊起她为什么去年没有去夏威夷、我为什么没有跑马拉松时，她开朗地笑道：“大家都受伤了。呵呵，我们都到了这样的年龄！”然而，我们也都知道，我们都能击败大部分高中生，我们都宁愿选择这样的生活，并珍惜这种生活的每一天。 |
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