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夏萌：安贞医院临床营养科主任医师。
今天您吃早饭了吗？您的早饭吃了点什么呢？您能想到，很多常见的疾病比如三高，都可能与早饭没吃对有关系吗？您的早饭究竟吃对了没有呢？
图：中式早餐
敬请收看安贞医院临床营养科主任医师夏萌为您主讲的《三餐中的致命隐患》。
一个人每天需要摄入的食物一般分为9大类，一顿及格的早餐最少需要几类食物呢？
图：及格的早餐最少需要几类食物
面对各种早餐可能的组合，您的答案是什么？现在就选一选吧！您的选择正确吗？更多内容请收看本期节目。
图：生命的基本成分
一日三餐中，早饭对健康的影响最大，但却是最容易出错的“重灾区”。
不要再让不正确的早餐选择毁了您的健康。早餐您该这么吃！敬请收看《养生堂》帮您找出早餐误区！
20150212养生堂视频和笔记:夏萌,早餐吃什么最有营养,早餐吃什么 | 
