红枣6种吃法让营养翻倍

【红枣6种吃法让营养翻倍】

1.红枣泡水，养肝排毒；

2.红枣泡茶，补气护嗓，再加桂圆，适合教师、营业员等人；3.红枣熬汤，止咳润肺；

4.红枣煮蛋，补血养颜；

5.红枣熬粥，安神助眠；

6.红枣泡酒，血管通畅。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。

 

来自：春风5 > 《保健》

 

 

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