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人生总是在前行 2015-02-19

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煮粥窍门：煮粥的标准喝什么粥最好 09-02-25 别样的粥煮粥窍门：煮粥的标准喝什么粥最好。这些最简单最常见的问题，也可以说是做好粥的小窍门，下面分别一一介绍，跟大家一起分享。煮粥的标准是什么：1、生米煮粥，比直接用米饭做成粥更好吃。5、最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。民间有谚语：粳米煮粥最养人。正常人喝粥可以养生，粥和其他事物搭配，又有不少新的功能，这就要引人因时因地而异了。

健脑益智粥之一 11-09-19 粥行天下健脑益智粥健脑益智第一步：蛋黄山药粥【原料】鸡蛋2个，山药50克，粳米150克，红枣10个，糖、水各适量。【功效】具有滋阴、润燥、健脑、安神、养血之功效。【做法】先将莲子、红枣、糯米分别洗净；健脑益智第四步：山药加桂圆【原料】鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，白糖适量，粳米50克。【做法】将山药去皮，切成薄片，与桂圆，荔枝、五味子同置锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量，煮粥，加白糖调味即成。

与粥有关的古诗词 11-09-19 粥行天下与粥有关的古诗词吃茗粥作储光羲。去年散米数千人，今年煮粥才数百。豆粥苏轼。君不见滹沱流澌车折轴，公孙仓皇奉豆粥。萍齑豆粥不传法，咄嗟而办石季伦。卧听鸡鸣粥熟时，蓬头曳履君家去。病后晨兴食粥戏书陆游。薄粥陆游。食粥陆游。次韵子瞻题无咎所得与可竹二首粥字韵戏嘲无黄庭坚。答李任道谢分豆粥黄庭坚。豆粥能驱晚瘴寒，与公同味更同餐。

瘦身美白粥谱（搜集整理） 11-09-20 粥行天下瘦身健美粥谱（搜集整理）NO1..山药大米粥用途:瘦身美白补脾减肥材料:山药15克，大米60克。NO3.生姜葱白粥用途:瘦身美白温胃减肥材料:生姜5克，葱白lO克，大米60克。NO4. 冰糖黑芝麻银耳羹用途:瘦身美白润肌肤乌须发美容颜血两虚肌肤不润材料:黑芝麻30克，银耳20克，冰糖20克。NO5.冰糖枸杞银耳羹用途:瘦身美白滋阴润肺止咳护肤美容阴虚肌肤不润材料:枸杞子20克，银耳20克，冰糖25克。

黑芝麻核桃粥 11-09-25 粥行天下黑芝麻核桃粥。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将核桃和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。肾功能失调引起的容颜受损也可服用,但芝麻核桃的热量皆偏高，一次不宜制作过多的量。2、黑芝麻同样入锅炒过，研碎成粉末，刚研完便有浓浓的芝麻糊味即刻入鼻。

香喷喷熬粥秘笈6大招 05-10-10 jok 1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥煳底，现在没了冷水煮粥煳底的担忧，为什么还要搅呢？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

肉骨头粥-北京生活资讯 06-05-14 小小菜名：肉骨头粥。原料：猪肉骨头500克，粳米100克，精盐、味精、料酒、葱花各少许，清水适量；做法：1.将骨头敲碎。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水，一次加足，下猪骨，旺火煮沸后，改用小火熬煮1小时，滤去骨头残渣，加入料酒、粳米，在续煮至粥成，用精盐、味精、葱花调好味即可。

骨头粥 06-05-14 小小骨头粥"骨头粥"，顾名思义是用肉骨头熬粥，它之所以精美，全在于要凑合时令，稻收方完毕，新米还带水气。粥摊主隔夜将肉骨头煮烂，一早把淘过的新米倒入汤里，用柴火大锅焖烧，煮出的粥有五佳：香、稠、鲜、滑、爽，盛上来的粥稍带新米幽绿，薄溜溜，水灵灵，白如凝脂，入口舒畅，且含有一种水乡特有的醉香溢于齿颊。然后再加食两只刚出蒸笼、黏在箬叶上的"刺毛团"，这也是本地的一味乡土名点，一咬就鲜汁溢出，滋味美在舌间，馋得教人舍不得咽下，只想让它多待一会。

中医药粥补“四虚” 06-09-22 saliy 黄芪粳米粥取黄芪、党参各15～30克，粳米50克。苡仁粳米粥取苡仁、粳米各50克，白糖适量。枣皮粳米粥取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。先将枣皮洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥熟时，加入适量冰糖即成，每天1次。先将麦冬煎煮3次，每次沸后20分钟，合并药汁1000毫升，加入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮即成。先将黄芪加水煎煮2次，每次沸后30分钟，合并滤液1000毫升，与粳米同煮粥，粥熟时加入韭菜再煮一会，顿服。

食补养生“四季粥” 07-02-27 quantum 食补养生"四季粥"我一年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲"粥饮为世间第一补人之物"的道理。秋季喝玉米面红薯粥。做法是将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。冬季喝小米、大枣、红小豆粥。做法是先将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米、大枣。

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健脑益智粥之一 11-09-19 粥行天下健脑益智粥健脑益智第一步：蛋黄山药粥【原料】鸡蛋2个，山药50克，粳米150克，红枣10个，糖、水各适量。【功效】具有滋阴、润燥、健脑、安神、养血之功效。【做法】先将莲子、红枣、糯米分别洗净；健脑益智第四步：山药加桂圆【原料】鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，白糖适量，粳米50克。【做法】将山药去皮，切成薄片，与桂圆，荔枝、五味子同置锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量，煮粥，加白糖调味即成。

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