30种蔬菜的食疗歌
2011-04-30 09:21:06| 分类:
【养生健康】
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要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢。 茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。 莴笋通乳利五脏,健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。 止咳化痰胡罗卜,白菜宽胸疏肠道。 蕃茄富含维生素,芹菜能降血压高。 亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙。 养血平肝黄花菜,蘑菇清毒是良药。 海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。 芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。 胡椒驱寒又燥湿,生姜辣汤治感冒。 心血管病食木耳,银耳强身又补脑。 香菇益寿抗癌症,金针菇防癌细胞。 蔬菜疗疾常食用,强身健体寿命高。
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