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Q: 吃哪些食物可以化痰？止咳化痰的食物? 減緩咳嗽症狀? 1杏 仁：苦杏仁味苦性溫可止咳( 甜杏仁止咳效果較低) 食譜: 蘿蔔薑梨茶、白蘿蔔、生薑、梨，切片水煎 3海哲皮(去鹽): 性溫，軟堅、化痰 作法: 鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服 水果建議選擇: 柳丁& 蘋果 ４薄荷茶: 止咳化痰、健胃、消除胃脹氣
FAQ: 「川貝枇杷膏」很甜可以化痰嗎? 答案是不適合!
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感冒症狀: 流鼻涕、頭痛、發燒、肩膀痛 許多人對於感冒的做法是到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、止咳或退燒等，但成藥成分可能含有抗生素、抗組織胺、咖啡因等等，吃久了對身體可能會產生副作用或產生抗藥性的擔憂！抗組織胺會引起嗜睡，對學生或上班族ＯＬ都會影響學習和工作效率！西藥副作用是 造成身體本能的抵抗力更弱，最天然健康的作法是：運動＋食療 感冒解毒9 大排毒食物 1南瓜: 幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。 2 花椰菜: 很好的血管清理劑，常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力 3海帶: 還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。使膽固醇保持正常含量。也有助於排除毒素物質，和體內放射性元素 4綠豆: 性味甘寒 對重金屬、農藥中毒有防治作用。最好的解毒水劑。尤其是經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥的人們，建議多喝綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。還可以降血壓及降血脂的 5 豬血：豬血中的血漿蛋白被人體內G酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，多吃豬血能抗寒- 6 木耳: 植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清胃滌腸的效果 7 胡蘿蔔: 可清除導致人體衰老的自由基，B族維生素和維生素C可以潤膚、抗衰老的。降低卵巢癌的發病率。 8 大蒜: 含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，能預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。提高肝臟的解毒功能 9 菠菜: 清理人體腸胃裏的熱毒，防治便秘，含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、能激活大腦功能，防止大腦老化。
每次感冒（或快要出現感冒症狀）老弟都會拋出維他命Ｃ的發泡錠給我，這個只能配溫開水喝，不可以用熱水！
不喜歡吃西藥又希望感冒可以快快好的讀者可以試試看歐！基本上我感冒都會多管齊下）： 但是記住早點上床睡覺和好的睡眠品質是補充體力最好最有用的方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝分隔線＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｑ：感冒發燒了，該怎麼辦? Ｑ： 發燒對身體會產生什麼影響？ 關鍵字：恒溫動物，發抖，產熱反應，測量體溫，退燒。退燒藥的傷害，換醫院，換醫生。浪費醫療資源，發熱、潮紅、呼吸快、心跳加速，噁心想吐、沒胃口、頭痛，全身不舒服，病毒細菌感染，大小便的排泄，感染因素 傳統中藥- 治療感冒 Ｑ：為什麼咳嗽？咳嗽的原因？ 1過敏性鼻炎、鼻竇炎: 症狀鼻涕倒流, 睡覺時咽喉會發癢想咳嗽 2支氣管氣喘：症狀乾咳，遇到季節性變化或冷空氣時會咳嗽會加重。 3慢性支氣管炎：因為氣管、支氣管黏液量太多，建議遠離抽菸環境和塵埃。 4胃食道逆引起的咳嗽：避免吃甜食等含脂肪量多的食物、刺激飲品咖啡和酒精要少吃 。 Q: 為什麼容易成為流感的目標?
感冒注意事項 1 咳嗽及氣喘忌冷冰冷生食 5禁煙酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。 6不可吃生冷及寒性的食物，如冷飲、涼菜
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来自： Goldeneagle16... > 《保健》
