■ 細心與神經類型有關 細心作為一種個性特質，確實和先天氣質有密切聯系，比如內向敏感的人，往往謹慎小心，但也會表現出放不開手腳﹔而外向粗獷的人，做事通常洒脫自在，不拘小節，但也會粗枝大葉，馬虎大意。然而還有很多值得信賴的成功精英人士能夠粗中有細，戰略上藐視困難，戰術上重視細節，因此常常能運籌帷幄，把握機遇，同時又能精耕細作，處事圓滿。從這個意義上說，細心就是一種心理素質，需要在實踐中逐漸培養，隻有努力培養細心的素質，我們才會有真正的效率，才會有可靠的安全，才會有事業的深度與廣度。 ■ 如何做個細心人 工作生活當中，如要達到細心的要求，功夫往往在細心之外。首先要集中精力，重視眼前。佛家有一用語，“活在當下一瞬間”，意思是說，我們應當把注意力集中在我們的現實世界中，不要太多追悔過去，不要沉溺冥想未來，而應全力以赴把握眼前，重視當下所從事的工作和事務，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的內核，擁有充實愉快的生活。 其次需要排除干擾，穩定情緒。每個人的心理能量都是有限的，如果過多雜務干擾，心緒煩亂，情緒不穩，我們就容易渙散注意力，就很難做到全神貫注。要真正做到細心謹慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂“寧靜而致遠”。 做一個細心的人，關鍵還在於賦予自己責任，切實用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，能夠敢負責任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不當回事，就可能竹籃打水一場空。隻要能夠負起責任，油然而生一種神聖的責任感和使命感，就有可能激發我們全部的智慧，調動我們無窮的潛力。因此從這個意義上說，細心很大程度上依賴於責任心。 最后，還需要培養興趣，人盡其才。我們深知，一旦自己對於某事有了濃厚興趣，常能樂此不疲，流連忘返，也就能夠精心鑽研、細心考量。如果缺乏興趣，就容易心猿意馬、朝三暮四，難以做到持久的靜心、細心，更不可能保持足夠的耐心。我們理應認識到自身優勢，做自己想做又能做的事情，然后將潛力發揮到極致，才能真正維持住持久的細心。 ■ 細心有度 當然，過分的細心，過於嚴肅認真到了謹小慎微的程度，將會成為各種心理障礙，尤其是強迫症的溫床。因為盲目夸大，草木皆兵，會使本來脆弱的神經難以駕御理性，甚至面臨崩潰，因而要把握好細心的“度”，做到靈活性與原則性的完美結合。 “千裡之堤，毀於蟻穴”，粗心的習慣，會帶給我們無盡煩惱。我們應當在生活中培養細心的素質，成為生活的有心人，留住更多美好瞬間。細心作為，細心行動，就會讓我們收獲更多成功與效益，感受更多安全與保障。▲ 《環球時報 生命周刊》 (2005年08月09日 第八版) |
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