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①肌肤状态越来越坏,保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。
②眼睛处于劳累状态,得不到充分休息,视力会变弱,出现干涩等情况。
③精神不振,容易疲劳,免疫力低下。
④记忆力下降、注意力不好、头痛,头发容易掉落等情况。
⑤容易上火。
不是吓唬你,听听各科医生怎么说:
来自: 长林悠草 > 《生活养生》
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