【导读】许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，那么，如何减腰部赘肉？9个方法一周见效。 时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹...
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，那么，如何减腰部赘肉？9个方法一周见效。
时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，这也是瘦腰的最快方法哦。
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