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耳聋、听不清，这些大家都感觉只有在“七老八十”的人身上才会出现。事实上，听力下降离年轻人并不遥远。南京市中医院就曾接诊过一名高考生，连续K歌48小时后，耳朵突然听不见，专家提醒年轻人也要“安全用耳，保护听力”。
各个年龄段都可能会出现耳聋
新生儿——4-6个月婴儿没有牙牙学语就要注意
据统计新生儿听力障碍的发病率约1—3‰，正常儿童一般4-6个月出现牙牙学语的现象，这是语言启蒙的重要阶段，听力障碍的儿童，由于缺乏有效的声音刺激，使语言发育障碍，势必会影响其情感和智力的正常发育。
幼儿——用药要谨慎，避免伤害听力
对小儿在使用药物时应特别注意耳毒性药物，它们包括如氨基糖甙类药物——链霉素、庆大霉素、卡那霉素；红霉素、氯霉素；利福平，保太松，阿司匹林，消炎痛，灭滴灵，心得安，苯巴比妥，乙胺碘呋酮等60余种药物。因此小儿用药一定要避免随便使用抗生素等耳毒性药物，用药时要注意剂量和疗程，一旦发现药物性耳聋，要及时停药并及时进行治疗，将危害减到最低。
青少年——疯狂娱乐，不留神会偷走听力
门诊上接诊了不少青少年，过度娱乐，比如连续K歌、整天戴着高音贝的耳机，结果导致耳聋。青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小。
中青年——压力大、火气大都会造成耳聋
中青年他们是社会的主力军，每日承担大量繁重的工作，精神压力也比较大，有人调查发现，约占60%的耳聋病人是年轻白领和学生，特别是中青年脑力劳动者、公司职员及大学学生等群体，最易发病，因此对这类人群来说，他们应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。
老年人——听力下降可能是其他疾病的信号
老年人一生沧桑，几十年多因素的影响，听力多有不同程度的下降，加之全身多系统机能的退化及疾病如糖尿病、心脑血管疾病，遗传性因素，使得听力系统变得更加脆弱。因此关爱老年人，关心他们的听力是我们重要的任务之一，也是整个社会文明的体现。除了积极治疗全身性疾病外，改变不良的生活习惯，包括衣食住行多方面，减缓听力的进一步的减退，必要时可佩戴助听器，提高他们的生活质量。
按按揉揉助听力
另外，还可以通过一些手法按摩，保护耳朵，对听力的恢复起到一定程度的作用，具体操作如下：
1.鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指跷起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部，即可闻及洪亮清晰之声如击鼓。
2.营治城廓：以两手分别自上而下按摩两侧耳轮。
3.鼓膜按摩：以手食指（或中指）按压耳屏，随按随放。
除了中药内服治疗外，还可以通过针灸治疗暴聋。取穴以局部为主配伍全身辨证取穴。主要局部穴位有听宫、听会、翳风、耳门四穴；远端选穴包括引气归元(中脘、下脘、气海、关元)、商曲、阴都、气穴等。每次30分钟，10次为一个疗程。
远离耳聋 重在预防
彭郑坚主任建议，青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点。有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝；养成健康的生活习惯，保持好的精神状态，少食脂肪油腻的食物。同时注意不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。 钱文娟
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为迎接“爱耳日”，南京市中医院将于3月3日（周二）下午2:00，在该院肛肠楼六楼学术报告厅举行主题为“安全用耳，保护听力”大型市民健康讲座，欢迎广大市民前来参加。 | 
