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五红补血汤，而且效果极佳，尤其适合贫血女性和例假期间的女性喝。佳明身边的朋友亲试，用了一段日子后才跟大家推荐的。真心非常不错。值得转载～～ 五红补气养血汤 此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。 女人每月总有几天特别需要呵护，这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。 也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。 今天上一道五红补气养血汤，也是药膳，味道香甜可口，暖暖的，喝一杯吧。 原料：红枣 花生 枸杞子 红小豆 红糖 图1-4原料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。 图5.将上述原料洗净。 图6.红糖一勺。五种原料的比例为一比一。 7将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。 8加入红糖搅拌均匀。 9大火烧开，改为小火，煮一个小时。 10这时候所有的原料基本上都沉下去了。 女人可以不漂亮，但必须要爱自己，学习养生与护肤 |
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