气血不足,脑失所养,证见头晕目花,动则加剧,伴有面色花白,唇甲不华,心悸失眠,神疲懒言,饮食减少,舌质淡,脉细弱。 1.白果桂圆汤《食物疗法》 [组成]白果仁10个,桂圆肉15个。 [制法]将白果仁、桂圆肉加水适量,煎煮浓汤。 [服法]每日早晨空腹温服。 [按语]白果又名银杏,有补肾固肺作用,一般用于喘咳痰多症,近代发现银杏叶对动脉有扩张作用,而广泛用治高血压、脑动脉硬化等引起的眩晕。 2.玉米抱鹅蛋《食疗简便方》 [组成]鹅蛋1个,玉米30克,冰糖、猪油各适量。 [制法]先将玉米研成细粉,将鹅蛋去壳,打入碗内,调入玉米粉、冰糖、猪油、隔水蒸熟。 [服法]每日早晨空腹食用。 [按语]玉米味甘平,功能补中益气,鹅蛋大补五脏,养阴益气,二者相配,适用于中气不足的头晕目花、食欲不振、肢体疲乏等症。近代发现从玉米中榨出的玉米油有降低胆固醇作用,是防治高血压、动脉硬化、冠心病的理想食用油。 3.双耳汤《药膳食谱集锦》 [组成]白木耳、黑木耳各10克,冰糖适量。 [制法]将白木耳、黑木耳以温水泡发并洗净,放人小碗中,加水适量和冰糖,隔水蒸熟。 [服法]每日两次,吃木耳喝汤。 [按语]黑木耳一名桑耳,生于桑、槐、柳、榆、楮等朽树上,古称五木耳,淡褐色,质柔软,形似人耳;另有生于粟树上色白者,名白木耳。黑、白木耳均为滋养强壮性食品,有滋养益胃,和血养营之功,近代发现黑木耳还有抗凝作用。主治高血压、动脉硬化、崩中漏下、痔疾出血、便秘等。 |
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