今天(3月3日)是2015年国际爱耳日。 对于在夜总会、迪厅、酒吧、电影院、音乐厅、体育赛场、甚至是健身操房等文娱活动场所越来越多地接触到巨大的声响,人们越来越感到担心。 随着技术的普及,人们使用音乐播放器等设备时往往以不安全的音量播放,而且听的时间过长。经常参加此类活动存在发生不可逆转的听力损失的危险。 世界卫生组织估计,全世界有11亿年轻人面临由不安全的用耳习惯导致的听力损失风险。4300多万 12-35 岁的人存在各种原因引起的残疾性听力损失。 在中等收入和高收入国家的12-35岁少年和青年中:
如何保护听力? 保持低音量
听个人音频设备时可以调低音量。明智的做法是:
限制从事有噪音活动的时间 接触噪音的持续时间是决定总体声能水平的重要因素之一。有一些办法有助于缩短持续接触噪音的时间。明智的做法是:
监测听力安全水平
注意听力损失的迹象
定期检查听力
保护听力,听力一旦受损,不会失而复得! 图文资料来自世界卫生组织 |
|