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目前全球约¼的人有听力受损，到2050年，近25亿人将患有某种程度的听力损失…… 听力损伤是如何造成的？如何预防？今天我们就来说一说~  No.1 什么是听力损伤? JINGYITONG 在所有的听力损失案例中，大部分是感音神经性聋。 JINGYITONG 听力损伤 疾病介绍 耳蜗内的感觉毛细胞受到损失，在这些受损伤的区域，神经细胞不再产生电冲动，导致向听觉中枢传递的信息缺失。  正常毛细胞  毛细胞损伤 发病原因 ●遗传 ●外伤 ●耳部感染 ●噪音 ●年龄 是否可逆 不可逆，神经细胞无法再生。 一般感音神经性听力损伤是频率越高的区域越容易受到损伤；高频范围大概是2000-8000Hz； 区域也对应t，sh，f，p和s等清辅音；所以主要表现是女性和儿童的声音不敏感，听不到鸟鸣声甚至门铃声等。  我们日常正常音量说话通常在40 dB HL内（上图中灰色区域），当听力损失达到中度时，就会开始出现听不清别人说话的情况； 听力损伤程度越高，能听到的声音就越弱，比如，一个重度听力损伤的患者可能手机音量调到最大才能听到。 No.2 为什么出现听力损伤? JINGYITONG 导致听力损伤的原因有很多，大部分还是生活中不容易被注意到的事情。 01 『戴耳机』太久声音太大 ● 时间长：长时间压迫外耳道会造成血液循环不畅而出现肿痛感；再加上不透气，耳道变得潮湿闷热，容易造成外耳道炎。 ● 声音大：一般手机的最大音量会达到 115～120 分贝，但是超过85分贝就会造成一定程度的损伤听力。  除此之外生活中还有一些噪音也会损伤听力：
02 掏耳朵、擤鼻涕不正确 耳屎 也叫「耵聍」可以保护外耳道内的皮肤，阻挡灰尘并防止干裂， 错误的掏耳朵方式不仅不能起到清洁作用，还可能引发感染：太用力可能会损伤外耳道，比如出血，甚至会刺伤鼓膜。如果发生感染，可能会形成「化脓性中耳炎」，就会听力下降。  如果擤鼻涕同时捏住两侧并用力擤，这样也是错误的，很可能会使鼻涕进入到中耳，使中耳内的器官受到损伤，导致听力损害。 03 老年性听力损伤 老年性听力损失一般是听觉系统的衰老，还与遗传因素、机体所遭受的内外环境的各种有害因素息息相关。 60岁以上老人除了对高频听力下降还可能伴有耳鸣和言语识别障碍。 No.3 听力损伤要做什么检查? JINGYITONG 为什么听力损伤不容易被发现？ 轻中度听力损失的患者，只有在环境中充满噪音时，他们才会出现听不清或对理解日常对话表现吃力；  但是，在安静环境或者声音过大时，他们和正常听力者一样； 注意：如果你发现听力下降了，或者在嘈杂环境中聆听有困难，一定尽快安排时间去做一个专业的听力检查，及时了解自己的听力情况。 听力损伤需要做什么检查  1.用耳镜进行检查 ▼ 明确听力损失是源于外耳、中耳还是内耳 2.听力测试 ▼ 确定听力损失程度及性质 主要有纯音测听、言语测听、耳音发射等 3.CT或核磁 ▼ 外耳创伤后怀疑内耳发生损伤，建议CT检查 内听道或小脑可能有隐秘病变，建议核磁检查 No.4 如何预防听力损伤? JINGYITONG 01 正确佩戴耳机 正确佩戴耳机建议遵循“60-60-60”原则。 即： ● 耳机音量不超过手机最大音量的60%； ● 连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟； ● 外界的声音环境最好不超过60分贝。 02 噪音环境佩戴耳塞 正确戴耳塞，可降低噪音的伤害。在体育赛场、演出现场、施工现场等嘈杂场所，建议使用耳塞保护听力。  03 正确擤鼻涕、掏耳朵 良好的用耳卫生对保护听力至关重要。 比如生活中： ●不要经常掏耳朵； ●保持耳道干燥； ●正确擤鼻涕，不要两边一起使劲擤。 04 老人听力下降尽早佩戴助听器 建议在听力受损的早期选配合适的「助听器」，有助于改善老年人的交流能力，提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降，建议双耳都配戴助听器。 需要注意的是，在与老年性听力损失者交谈时，切忌大声喊叫，在说话声音适当加大的同时，尽量保持言语缓慢、吐字清晰。  |
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