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原标题:9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘
9种低卡减肥食品排毒瘦身摆脱便秘
低卡减肥食品9:西红柿
卡路里含量:19大卡/100克
西红柿是既美味又瘦身的减肥食品,它能作为一种直接生吃的减肥零食,在你想吃零食的时候用它来代替的话,就是一个减少卡路里摄入的好方法,也是非常有效的一个饮食减肥方法。另外,西红柿还含有大量能帮助你促进肠胃蠕动的膳食纤维,对于排毒瘦身有着一定的功效哦!
来自: 张医生图书馆 > 《养生》
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