牙齿最外层的结构是牙釉质,它具有一定的渗透性,一些有色的食物和饮料可通过它沉积到牙体内使牙齿着色(黄色、棕色或黑色),此外,食物的酸性程度也可加重牙齿着色,牙齿处于酸性环境中,釉质易溶解,渗透性增大,所以着色会加剧。
为什么颜色深的食物容易着色呢?食物和饮料的颜色主要是一些色素原和极度着色的小分子,很容易使牙釉质着色。此外,鞣酸类食物(咖啡、茶、红茶、石榴、柑橘类水果、烟熏食品)可增强色素原对牙釉质的粘附能力,加重牙齿着色。
咖啡:颜色较深而且呈酸性,易使牙齿着色。
茶:鞣酸类食物,极易着色,可选用绿茶、白茶减少着色。
红酒:深红色的红酒易使牙齿着色,饮用后须及时漱口。
有色碳酸饮料:柠檬酸和糖份双重作用加重釉质溶解,使牙齿明显着色。
果汁:颜色深的果汁如葡萄汁和蔓越橘汁尤其容易使牙齿和舌头着色。 有色糖果和棒冰:硬糖、口香糖和棒冰中含有色素,易渗透牙釉质,使牙齿着色。
调味瓶、酱汁和香醋:颜色深、且酸性的调味品容易使牙齿着色。
番茄汁和番茄酱:番茄制品颜色深,酸性强,也是易使牙齿着色的食物。
浆果类:蓝莓,樱桃,黑莓,石榴,山竹等。
红菜头:含有很强的着色剂,如果打成汁,着色能力更强。
咖哩粉:这种美味的印度香料也很容易在牙齿上留下黄色或红色的色渍。
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