大热量早餐、小热量晚餐有助血糖控制

根据一项新研究，早餐吃的多，晚餐吃的少是2型糖尿病患者更为健康的饮食方式。

该研究纳入8例男性和10例女性糖尿病患者，30至70岁，接受二甲双胍和饮食建议，或者单纯提供饮食建议。参与者随机接受一种饮食计划，包含700卡路里早餐和200卡路里晚餐或200卡路里早餐和700卡路里晚餐。两种饮食都包含一种600卡路里午餐。

结果发现，在遵循大热量早餐和小热量晚餐建议后，患者的餐后葡萄糖水平下降20%，胰岛素水平提高20%。研究报告发表在《糖尿病学》（Diabetologia）。