生活坊：如何健康吃海鲜？

海鲜好多人都中意食，但份量食多咗好容易会对人体健康产生影响。
问题少女话海鲜中优质蛋白的含量非常高，我们可能吃了海鲜后，吸收了过多的汞到我们体内，就可能患上我们身体的免疫系统疾病，而且对于育龄女性来说，危险性是会更加大的。

因此建议大家在吃的时候，尽量不要吃旗鱼或者方头鱼这些含汞量比较高的鱼类，可以选择三文鱼或者罐头的金枪鱼等等含汞量较低的鱼来吃，这样就比较保险了。