【新朋友】点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速关注 【老朋友】点击右上角分享,关注公众微信号worldspine 【更多资讯】打开世脊联公众平台,点右上角查看历史记录 脊柱侧弯或多或少是因为力学平衡上的明显改变而形成,由脚、小腿、及髋开始,和有肌肉长短和大小的不平衡。偏离中线越远,受影响的肌肉就变得越长,它们会变得松弛及最终不活跃,失去支持的功能。反之,有一些肌肉是缩短及过分受力了。这令脊柱有很多难以置信的扭曲。 今期,我们将细细分析脊柱侧弯所牵涉的个别肌肉:
治疗Tips: 侧弯与旋转偶联 肌肉功能障碍扮演了重要角色 治疗师应该明确侧弯类型,程度、肌肉的无力或兴奋,生物力学等 治疗原则: 治疗首先要改善姿势,令身体重获原先垂直的轴心。要恢复肌肉的平衡,那些长了的必须缩短;那些短了的必须拉长。为了令这些肌肉在垂直位置能够再次支撑脊柱及肋骨,必须强化两侧的肌肉。 来源:运动医学部落 请点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速关注
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