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点击图片上方灸道堂，订阅公众号! 每天获取新鲜的养生资讯 -------咨询微信：159871518------- 子宫是女性特有的生殖器官，有 “生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称，这对子宫来说，是当之无愧的，因为，从它发育成熟的那一刻起，它便开始履行自己繁重的使命——排出月经、生儿育女。所以，从青春少女开始，直到晚年，女性朋友都要保护好自己的子宫。如果不注意防护，就会影响健康，甚至危及生命。下面就具体谈谈一个让女性谈及色变的妇科疾病——子宫脱垂。 北京灸道堂中医研究院艾灸师表示，中医认为，子宫脱垂是由于冲任不固，无力维持胞宫，使得子宫韧带松弛，悬吊不稳导致的。其中，气虚下陷和肾虚不固是最常见的两种原因。 因此，对于气虚而子宫脱垂，需要补气升提，对于肾虚而子宫脱垂，需要补肾益气而升提。是否有一个两全其美的办法呢?隔盐艾灸神阙穴就是这样一个简单易行的好疗法——灸神阙穴。其具体方法是用艾条悬灸10~15分钟，隔日1次，5～7次为1个疗程。 图片：神阙穴 北京灸道堂中医研究院艾灸师表示，艾灸神阙穴的原因，是因为这个穴位存有人体先天和后天的生命信息。《大宝论》说：“生由脐带，脐结丹田，是为气海，即为命门也。先天之命门者，由此而受;后天之命门，由此而栽……所以，人之盛衰安危，皆系于此，以其为生气之源，而气强则强，气衰则病。”李时珍也说：“脐者，人之命蒂也。以其当心肾之中，前直神阙穴，后直命门，一点真元，属之命门丹田。”一语道出神阙理肾助阳的重要作用。 对于女性来说，神阙穴由于隶属任脉，又通督脉、冲脉和带脉，与生殖、月经、带下和生产，息息相关。灸神阙能牵一穴动全身，补气血，温脾肾，培补元气，是料理气虚、肾虚最直接有效的捷径。可见，这个疗法是子宫脱垂的极好选择。 除了艾灸，饮食也很重要，对于气虚和肾虚来说，平时可以吃一些甘平、甘温、营养丰富、利于补气补虚的食物，例如牛肉、鸡肉、玉米、扁豆、番薯、山药、香菇等，而要忌吃破气耗气、生冷寒凉、及油腻厚味、辛辣刺激的东西，例如大蒜、槟榔、薄荷、芥菜、荸荠、生萝卜、柚子等。 最后再提一点，现代的社会环境很容易造成湿热。湿热也是子宫脱垂的一个隐形杀手，因为它容易和外在的毒邪一拍即合，破坏生殖系统的运行，使人体没有足够的气力固养子宫，从而造成脱垂等症，因此女性朋友一定要预防湿热，保持身体内外的洁净和干燥，从而预防子宫疾病。 |
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