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南瓜小米粥 主料：南瓜200克、小米100克 辅料盐或糖适量 南瓜小米粥的做法 1.备好材料 2.南瓜去皮切小块 3.小米淘洗干净 4.将小米和南瓜一起倒入锅内，再加入适量清水，然后大米煮滚后转小火，慢慢煲至南瓜软熟，小米变绵即可停火，可加糖或盐调味食用 香菇小米粥 主料：小米50克、大米30克、干香菇3朵 调料：食盐3克 做法： 1.将大米和小米洗净，加少许色拉油分别拌匀腌1小时左右，香菇洗净略泡后切丝； 2.锅置火上，加入适量水，烧开后放入大粘，煮至八成熟再加入小米煮熟； 3.加入香菇丝拌匀后再烧开，最后下盐调味即可。
藜麦小米粥 主料：藜麦50克、小米30克 辅料：红糖20克、红枣5颗、核桃仁适量、水适量 做法： 1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右；核桃仁剥小块，红枣切小丁 2.将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右；煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠 3.放入红糖，搅拌均匀；再放入红枣，继续煮5分钟 4.关火后，放入核桃仁即可 枸杞小米粥 主料：小米粥100g、枸杞适量 做法： 1.首先，把要制作的材料准备好。 2.把小米洗净后，加入清水，大火煮开。 3.煮开后，转成小火。 4.再加入枸杞，维持小火煮15分钟左右，粥粘稠后，就可以关火了，就这样香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。 胡萝卜小米粥 主料：小米120克 辅料：胡萝卜50克、清水1000克 做法： 1.准备胡萝卜（我这两根是蒸熟的，可以用生的） 2.切块 3.搅拌机里加清水和胡萝卜 4.榨汁 5.将榨好的汁倒锅中 6.温热时候下小米 7.熬成粥 8.成熟后关火 香菇燕麦小米粥 主料：小米200克、燕麦100克 辅料：胡椒粉2克、香菇20克、食盐2克 做法： 1.小米处理干净 2.准备燕麦片 3.准备燕麦片 4.锅里烧开水，下入小米 5.半熟时候，下香菇、加盐、胡椒粉 6.快好的时候，下燕麦片（即食无糖的） 7.关火 红豆小米粥 主料：小米50克、红豆50克、黑米50克 辅料：红糖20克、水适量 做法： 1.材料准备好；将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚 2.放入砂锅，注入足量水，大火烧开；然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌 3.至浓稠，调入红糖即可 山药大枣小米粥 主料：山药200克、小米40克 辅料：大枣30克 做法： 1.山药洗干净，同时准备好小米和大枣 2.将山药去皮切块 3.小铁锅内加入清水然后加入洗好的小米 4.小米开锅以后加入切好的山药块 5.煮一下以后加入洗干净的大枣 6.看到小米开花，粥变粘稠了就可以了 7.盛入碗中开吃 栗子小米粥 主料：小米100克 辅料：枸杞子15个、栗子8个、水适量 做法： 1.小米一量杯 2.小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子 3.淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了 4.常吃小米可安神养胃哦 紫薯小米粥 主料：小米50克 辅料：紫薯100克、水适量 做法： 1.小米无须清洗直接放入隔水炖锅中 2.加入适量的水，熬粥的比例，大约1:12左右吧 3.隔水炖1个小时左右 4.加入去皮切小丁的紫薯继续煮，这个时候，如果你觉得粥太稠了，可以适量添加开水 5.继续隔水炖上半个小时左右就成 鸡丝干贝小米粥
主料：小米200克、鸡肉100克、干贝1小把 调料：食盐1/2茶匙、鸡精少许、姜2片、细香葱1根、水适量 做法： 1.鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用，干贝用清水泡软，香葱切葱花 2.小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮 3.熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮 4.将泡软的干贝撕成丝 5.干贝丝加入小米粥，继续煮15分钟 6.调入盐和适量鸡精，搅匀，吃的时候撒上葱末即可 桂圆小米粥
主料：小米20g、大米20g 调料：桂圆3个、枣(干)3个 做法： 1.大米、小米各20克，洗净后沥干水份，放入冰箱冷冻。（是冷冻哦！我一般是晚上临睡前把米洗净冻在冰箱里） 2.早上起来取出冷冻的米，放入水略化一下，到入电饭锅内。（水是米的3倍） 3.煲10分钟米就会开花了（这是一个快速煮粥的方法哦） 4.桂圆去皮，大枣洗净。 5.放入锅中煲至粥粘稠即可。 |
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