干灵芝的食用方法

灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
灵芝表面有一层褐色孢子粉末，那是灵芝的精华所在，不要用水洗掉。
干灵芝用水温水浸泡一个小时，连水带灵芝一齐放入瓦煲中，记住不要倒掉浸泡过的水，炖煲三个钟即可。记得要放入灵芝的引子——桂圆肉数颗，（灵芝味道有些苦），否则炖出来的汤会有苦涩的味道。无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉.