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制图张园
3月21日国际睡眠日即将到来，如何保障优质睡眠？选一个好床垫十分关键！近日，本报“无体验不装修”微信公众号中有不少业主留言询问:“想挑选合适的床垫,但发现市场上床垫价格相差很大，种类也多，不知怎么选择。”
连日来，记者走访了省城各大家居卖场，发现床垫种类繁多，价格从几百元到上万元不等。床垫是越贵越好吗？如何挑选适合自己的床垫呢？为此，记者采访了多个品牌床垫的睡眠专家以及太原市消协工作人员等行业内人士——
前不久，山西省质监局共对30个批次的床垫质量进行了监督抽查，合格17个批次，不合格13个批次，不合格产品检出率为43.3%。大量实验数据表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有专家也曾指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。
A 好不好,先躺躺试试
每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。这需要消费者亲身体验，才能选到合适床垫。
一般来说，背部和腰部与床垫贴合度越好，那就说明这个床垫对于身体承托越理想。用手按或者膝盖跪，都不是最佳方式。但在卖场里，不少消费者在选购床垫时往往是坐下来，试下床垫的弹性和软硬度。当销售人员邀请其躺下来感受床垫的弹性时，有些顾客并不接受。“我们揭开塑料膜就是专门为消费者躺起来方便的，但是很多消费者都出于或害羞或者其他的原因，往往不肯躺下来感受床垫的舒适度。”谈及此，省城家居卖场一位导购人员这样对记者说。对此，导购人员建议消费者最好能躺下来进行实际的感受，“其实要买到一张合适自己的床垫，最好的办法就是躺上去感受。挑选最适合自己的床垫，要别怕难为情，好好感受其软硬度和受力度。感受软硬度最直接的方法就是坐在上面，看看是否会过于软或硬。然后再左右摇晃一下，看是否有声响。”
在感受了软硬度之后，躺下去就是对床垫的直接接触了，按照自己平常最舒服的睡姿，在床垫上感受一下肩部、腰部和臀部的床垫受力度。假如仰睡感到腰部悬空就表示太硬，腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，说明太软；将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面，如果感觉三处压力相当，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态，那么这个床垫就是适合你的。
假如你习惯仰睡，那么就应该选择硬度高的床垫，而喜欢侧睡，则应该选择比较软的床垫。体重重的考虑选择硬床，而体重轻的则应选择软床。假如是双人床，那么最好考虑是否会影响彼此的睡眠，现在有些床垫具有单独性，虽然是双人床垫，但其实是由两张单人床垫拼合而成的，即使一方再怎么翻动，对另一方的影响都不会太大，更不用考虑因为体重的问题导致床垫会倾斜了。所以选床垫，最好是本人亲自出马，按照自己的要求和品位，选择一张拥有健康睡眠的床垫。只要一张床垫能够让你躺至少5分钟后依旧觉得全身舒畅，那么你就可以放心将它买回家，享受高品质睡眠。
业内专家告诉记者，一般专业性评价床垫的标准主要是从床垫的功能性、舒适性、使用安全性等角度分析。好床垫的标准，一要有足够厚度（不少于2厘米）的柔软材料，以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环；二要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然全面承托；三要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至于过高，以保证连续睡眠等；四要使用环保材料，环保性能达到相关指标。建议消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。
B 对不对，别光看价格
质监部门表示，在本次抽查中，有的产品未标注产品型号规格、产品执行标准编号、出厂检验合格证明等内容，有的使用说明未标注主要技术性能（耐久性能等）参数、安全卫生性能（床垫有害物质释放量、阻燃性能等）等内容，部分样品甚至没有使用说明。如此高的不合格率，不免让消费者担忧。有读者问：“价格高的是不是一定合格？可是卖场上有的床垫过万元，区别究竟在哪里？”
记者在走访市场时发现，床垫的好坏并不能拿价格来定论。少则上千动辄上万的床垫，除了材质更加先进环保，床垫的设计理念也是越来越推陈出新。为了提供更优质的床垫保证睡眠质量，现在的很多床垫融合了各家之长，泡绵、乳胶、微型独立筒袋装弹簧等床垫内芯科技都有应用，往往拥有多种功能，款式多种多样。
有的床垫可以根据不同的身高、体重完全自动调节，除了床垫本身还专门配了同款相配的排骨架，应用“智能桥技术”。根据人体工程学原理，根据人体特点进行精确的回应和有效的支撑，无论睡姿如何，身体始终处于平衡，从而达到最舒适的状态。还有由塑胶制造的弹性单元，包裹着排骨条边缘。弹性单元之间以钢制弹簧连接，可回应所受压力的细微变化。对于超出平常的更大压力，波浪式排骨条会予以回应，以更强的弹性将其消散于无形，确保同样舒适。
也有的床垫不仅融入了高科技，同时还针对不同消费人群设计了不同的床垫构造。有的儿童床垫针对从一岁到成年不同时期，不同的身高和脊椎生长情况，将床垫设置成四大功能块，孩子到了年龄后进行头尾调置上下翻转来应对不同情况下的儿童睡眠，辅助孩子成长。有的床垫为彻底改变一些人因为寝具和床垫原因所带来的腰酸背痛和失眠症状，在床垫内部加入不同构造的不同形状的泡绵体，抓住人体的每一部位的特点，使床的舒适度得到进一步加强。
记者了解到，上万元的床垫除了具有上述多种功能外，大部分都是原装进口的，运费、税费以及大品牌的宣传、店面租金也都是一笔不小的费用。
而对于稍便宜的床垫，太原市消协工作人员指出，消费者还需注意的是弹簧软床垫的甲醛超标问题。这类问题多出现在铺垫料上，厂家为了节省成本，铺垫料使用甲醛超标的布料、海绵，甲醛就很容易随之分解。所以，在购买价位偏低的床垫时，消费者一定要留心商家的产品质量检测报告、产品标志、使用说明、出厂检测合格证明、注册商标、产地、厂名、合格证、出厂日期、规格、型号、品名等等内容，检查各项证书的产品名称和规格是否一致，打印是否清晰，包装是否正规。不论价格高低，产品只有正规才会真正环保、健康，工作人员建议消费者最好购买品牌床垫。
专家建议
好床垫的标准
要有足够厚度（不少于2厘米）的柔软材料，以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环；
要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然全面承托；
要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至于过高，以保证连续睡眠等；
要使用环保材料，环保性能达到相关指标。建议消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。
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学会打理常用常新
此外，床垫一定要注重保养。即便材质再佳的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在这样的床垫上，会对身体产生不良影响，因此应及时考虑更换。
为避免滋生细菌和尘螨，使用时去掉塑料包装袋，罩上保洁罩，并保持通风干爽，避免受潮引起发霉；使用中要定期翻转，使用保洁垫及床单，有吸汗功能，也能经常洗涤，以确保睡眠卫生；每年使用吸尘器清理床垫数次，以保持床垫清洁。用肥皂及清水清洗床垫上的污渍，勿用清洁剂。
记者还了解到，一些商家向顾客介绍时，为了打消顾客疑虑，会承诺床垫便于清洗，也有说采取干洗的。但实际上，床垫体积较大，干洗要求较高，能够达到标准的干洗店并不太多，床垫如果变形、损坏，商家和干洗店互相推卸责任的风险较高。所以在实际消费中，上述说法不可靠，需要消费者认真鉴别。
本报见习记者 张琪
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