【菊花茶】黄菊花或白菊花5g,作为香茗,放在盖杯中,用沸水冲泡,菊花茶香气浓郁,能美容明目、清热解毒。 【菊花粥】菊花10g,粳米100g。先将粳米用小火煮成稠粥,加入洗净的菊花,再续煮5分钟即成。《老老恒言》云:“菊花粥养肝血,悦颜色。”菊花粥为美容佳肴。 【菊花延龄饮】菊花30g,加滚开水沏泡片刻后,加入少量蜂蜜,温服,当天饮完。具有益寿、美容、明目的功效。 【银耳菊花糯米粥】银耳10克,菊花5朵,糯米50克。将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 粥熟后调入蜂蜜服用。每日2次。具有补气血,嫩皮肤,美容颜功效。适用于颜面苍老,皮 肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。 医学专家指出,女性出现脱发后,除了通过中西药物进行治疗外,如下食物疗法也可以使秃发再生: |
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