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原料:
银耳、菊花各10克、糯米60克。
做法:
将材料放入锅内,加水煮粥,粥熟后调入这量蜂蜜即可食用。
功效:
菊花气味清香,凉爽舒这,银耳滋阴养身,将它们与糯米同煮为粥,久服能美容轻体,减肥效果佳。
来自: 踏雪无痕8848 > 《形体与美容》
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