鱼香子排的做法详细介绍更新于:2013-10-5 10:45:05
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教您鱼香子排怎么做,如何做鱼香子排才好吃1. 猪子排剁成10厘米长段,用盐、鸡蛋、生粉20克腌拌20分钟。2. 油入锅烧热,排骨入锅炸至金黄色,捞起沥油。 3. 排骨置于大碗中,入笼蒸15分钟。 4. 由蒸碗滗出原汁,倒入沙锅,加酱油、糖色、味精炒匀,再倒入排骨翻炒上色,随即取出排骨,排置于大盘中,余汁勾芡后淋在排骨上。 5. 葱取绿色部分,切成10厘米长段,装饰在排骨上,即可上桌。 鱼香子排的做法小贴士制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约600克。 健康提示: 猪子排脂肪含量高,且为动物性脂肪,中老年人及糖尿病人、减肥者不宜多吃。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(11)低温环境作业人群食谱》