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做了妈妈之后，才知道时间管理的重要性！尤其是Working Mom, 事业家庭孩子怎么平衡，今天为大家推荐的是20条妈妈们亲自总结的平衡法则。供大家参考！
很多全职妈妈们在暑假的时候，都会带着孩子去国外游学，去一起学油画学游泳，哪怕是一起每天睡到自然醒，都让人羡慕不已。为了事业带来的快乐，无论是成就感，还是归属感，Working Mom都要牺牲这些。
因此我们采访了10个working mom，一起整理出这20个小办法，来帮助和我们一样的你们，win as a working mom。虽然平衡是那么那么难，让我们一起努力，用和孩子在一起的fewer hours，来创造密度更高更优质的quality time。希望能带给你们一些小小的improvement，它们都是值得被鼓励的。
1．固定schedule
固定工作时间，划出固定时间给家人和孩子。哪怕每天只有半个小时，这半小时，放下手机，全力以赴。工作中尽量不要因为别人的突然到访、临时增加的会，而改变自己的schedule。要提高效率，并学会say NO，做自己时间的管理者。
2．记录便条纸
小到宝宝秋游要带的零食，大到购物清单，都好记性不如烂笔头。这样也方便让大脑腾出更多空间来思考工作进度，和孩子教育等更多需要思考的事儿
3．随时给自己充电正能量，不要抱怨
生活方式是自己选择的，不要抱怨。经常抱怨工作没法顾家，这给人的感觉，就好像你穿了迷你短裙还不停往上拉。
4．和周围的妈妈交几个好朋友
每个妈妈都有需要帮助的时候，尽力帮助别人；当你实在分身乏术的时候，也麻烦下当妈妈的朋友搭把手。
5．每周给自己一个自由的晚上
和朋友hang out，和先生看场电影，或者自己做个spa，你是一台需要加油的车，这些是汽油。
6．不插电时光
所谓disconnect to connect，哪怕只有半小时，不接触任何连接外部的电子设备，就和孩子和家人在一起，做什么都行。地球少了你的这半个小时，一定照转得好好的。
7．控制生活的距离
将家、办公室、孩子学校、甚至儿科诊所、美容院等，都控制在不太遥远的距离内。能在网上一键解决的事儿，尽量一键解决。
8．管理好自己的年度schedule
忙起来真的什么都会忘的。所以当你一收到孩子学校的年历，请立刻将年度表演、年度运动会等学校的重要活动mark在你的日历中。
9．好好规划每一个周末
对working mom来说，周末真的很宝贵，不要把孩子扔给老人或者保姆，自己贪图睡到自然醒。和孩子一起制定每个周末的计划，邀请爸爸一起参与进来。是全家一起做顿饭，还是全家一起去看一场演出？孩子会因为妈妈整天的陪伴，觉得周末幸福得像个节日。
10．感恩那些帮你尽力平衡事业和家庭的人
也许是你的父母公婆，也许你请的阿姨，不要总看到他们有什么地方做得不好，把这些挑刺儿的时间用来感谢，这样你会有更好的情绪和胸怀来陪伴你的孩子。
11．赞美你的伴侣
支持你做一个working mom，你的先生也不容易。多一点赞美，少一点批判，给他多一点的机会，让他成为孩子的成长伴侣。
12．全家一起养成好的整理习惯
可以有效地减少你的家务时间，以及和孩子的谈判时间。比如，让孩子养成每天收拾好玩具再睡觉的习惯，以便孩子入睡后你拥有自己的时间；再比如，每天睡前和孩子一起挑选好明天穿的衣服，避免次日早晨手忙脚乱。
13．培养'庆祝每一个节日'的家庭文化
是让家庭充满正能量的好办法。生日，节日，甚至新的季节来临等，都可以成为庆祝的理由。Working mom也许没有时间来操办一个盛大的派对，但买一块蛋糕让大家一起分享也不失为庆祝的方式，重要的是，让孩子在你的快节奏生活里，依然能感受到快乐的点滴。
14．压力管理：让不愉快压缩成'时刻'而非'一天'甚至'一周'
好的压力管理应该是家庭成员共同遵守的理念。遇到不愉快的事，从大人到孩子，都应该将它们看成'bad moments'，而不是扩大演化为'bad days'或'bad weeks'。
15．每天和孩子好好吃一顿饭
对于working mom来说，能和孩子一起好好吃的，也许只有晚饭。不要check email，和孩子聊聊学校里发生的事儿。
16．每周为孩子安排一次play date
尽量每周为孩子安排一次play date，让你就算再忙也可以了解孩子交了一些什么朋友，以及他朋友的家庭都是什么样的人。
17．保持锻炼
哪怕只有一周一次。做一个working mom，你需要强健的体魄，和充沛的精力。你良好的状态同样会感染你的孩子。
18.和孩子一起规划周末
每周一就开始和孩子讨论，'你周末想去游乐场？还是想游泳？'让他们和你一起对周末充满期待。周三可以再强化期待一次，相信我，这样每一周你们全家都会心情愉快。
19．孩子应该也会喜欢参与一些'家庭事务'
很多working mom都觉得时间不够用，因为陪了孩子玩，就没法去超市采购，没法洗车，没法……其实这些都可以带着孩子一起做！对孩子来说，超市、洗车的水管，都是新鲜有趣的东西。不要把孩子和这些事儿隔离。
20．利用你的职业帮孩子及他朋友做点事儿
如果你是一个建筑师，请陪孩子们把乐高搭得又高又酷；如果你是一个创意设计师，请陪孩子将家里的废物都变成能创造的宝贝，发挥想象力；如果你是一个咨询师，尝试将孩子遇到的问题变成case拉他一起来想解决方案……这些quality time，能让孩子对你的职业有所认识，并理解和分享你对事业的追求。
working mom要相信，女人在事业中能散发出一种特别聪明的美，很有力量，也很有魅力。同时，我们也能成为一个合格甚至很好的妈妈。这两点并不矛盾，让我们一起加油。
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