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现在生活节奏快,好多人顾不上吃早饭,就希望晚上吃顿大餐“补”回来,高热量、高蛋白,再来点小酒....有专家调侃,晚餐的作用1/4是维持生命,3/4是维持医生收入,很多疾病就是晚上不良的饮食习惯造成的。晚餐吃错了,很多疾病就会找上门。看图,趁早改变不良的晚餐习惯!
央视新闻
来自: 木云三君 > 《健康》
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